ketonska - Rezultati iskanja

LCHF dieta pomeni manj ogljikovih hidratov in veliko (zdravih) maščob. Dieta ne povzroči le izgube telesne teže, temveč izboljša tudi počutje in zdravje posameznika. Ko iz prehrane odstranimo sladkorje in ogljikove hidrate, s tem odstranimo že ogromno predelanih živil, ki nam le škodijo. Ker telesu odvzamemo vir energije, telo...

Ketonska dieta je dieta, kjer ne uživamo ogljikovih hidratov. Je torej nizkohidratna dieta, ki pa ima velik vnos zdravih maščob. Čeprav je to priljubljena dieta mnogih športnikov in zvezdnikov, pa ima dobre in slabe strani. Dobra stran je, da lahko jemo veliko jedi, za katere smo lahko presenečeni, da...

A ketonska dieta je danes med poznavalci priznana kot daleč najbolj zdrava in naravna, saj so se tako prehranjevali naši predniki. Če še ne veste – ketonska dieta temelji na (zdravih) maščobah, nekaj beljakovinah in veliko zelenjave (s katero dobimo veliko vlaknin, malce kompleksnih ogljikovih hidratov in ogromno zaščitnih...

Kava. Tista skodelica grenke ali sladke vroče črne opojne tekočine, brez katere skorajda ne zmoremo začeti dneva. Naša odrešitev, naš ritual. Verjamemo, da kavi ne želite spremeniti okusa, in da jo radi pijete na točno določen način, vseeno pa vam predlagamo tole. PREBERITE TUDI: Si upate svoji skodelici kave dodati...

Ljudje namreč postajajo čedalje bolj osveščeni in se zavedajo, da se vsi odgovori in rešitve skrivajo v naravi. V naravi in v načinu prehrane naših prednikov, ne sodobne, procesirane hrane, ki skupaj s stresom vodi v praktično vse bolezni sodobnega časa. Zgrešena prehranska piramida Če želite zapraviti svoje zdravje, se držite...

V zadnjem času se je name kot na 'health freaka' obrnilo precej znancev z vprašanjem, če je kokosovo olje zdravo ali ne – češ, da ne vedo več, saj vsakič pravijo drugače. Ali pa so potarnali "joj, ves čas so govorili, kako je zdravo, zdaj pa ugotovili, da ni,...

Pogosto lahko zasledimo pravila zdravega življenja, ki nam zapovedujejo, koliko obrokov morali imeti, kdaj jesti, da ...

Ko gre za zdravo prehrano, je olivno olje eno prvih živil na spisku. Poleg izvrstnega okusa je tudi neverjetno zdravo ...

V nedavni raziskavi so ugotovili, po kakšnem principu post in dieta delujeta na telo očiščevalno in protivnetno.

V analizi podatkov iz študij, zbranih v 20 letih in v katerih je sodelovalo preko 120 tisoč oseb med 30. in 60. letom starosti, ...