ketonska - Rezultati iskanja

Ketonska gripa lahko doleti tiste, ki izvajajo sicer izjemno zdravo ketonsko dieto oz. način prehranjevanja, ki temelji na omejevanju ogljikovih hidratov ter povečanem vnosu (zdravih) maščob in pomaga pri izgubi telesne maščobe. PREBERITE TUDI: Ketonska dieta - ko vse ostalo odpove Kaj je ketonska gripa Če ste na ketonski dieti, potem ste verjetno...

Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer glavni vir energije predstavljajo ogljikovi hidrati.

... počasnejši metabolizem, skupaj s spremembo telesne sestave in ravni hormonov. Tudi vaša zaloga puste mišične mase se seveda zmanjša in kopičite več maščobne mase. Spreminjanje prehranjevalnih in vadbenih navad je nujno, če želite izgubiti odvečno telesno maščobo. Predstavljamo vam 4 živila, ki jih čim prej izločite iz prehrane, če...

Raziskovalci so opravili sistematični pregled randomiziranih kliničnih raziskav, v katerih so primerjali dolgoročno učinkovitost prehranske z nizko vsebnostjo maščob in z večjo vsebnostjo maščob pri hujšanju. O (ne)učinkovitosti prehrane z nizko vsebnostjo maščob pri hujšanju se razpravlja že desetletja, opravljenih pa je bilo tudi na stotine randomiziranih kliničnih raziskav. Kljub...

Težave s koncentracijo, impulzivnost, pretirana energičnost in nezmožnost mirnega sedenja so nekateri od najpogostejših simptomov motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD). ADHD ima tri glavne podtipe: Hiperaktivno-impulzivni; nepozorni; kombinirani hiperaktivno-impulzivni in nepozorni. Posledica teh podtipov so simptomi ADHD, ki imajo lahko uničujoče posledice za otroke in odrasle. Na srečo obstaja način za...

EOND oz. po slovensko EOND je kratica za En Obrok Na Dan, ki pri pravih, neodvisnih prehranskih strokovnjakih in zdravnikih postaja čedalje bolj pogost način prehranjevanja. Mnogi se ga poslužujejo za ultra hitro hujšanje ali izboljšanje metabolizma, ki ga (pre)več obrokov na dan, sploh če je hrana še nezdrava,...

Če se trudite shujšati, se zdravo prehranjujete, nimate preveč obrokov in skrbite za vadbo, pa se vam nikamor ne premakne, je vzrok morda pomanjkanje kroma, kaže raziskava. Krom je nujno potreben mineral, ki sodeluje pri uravnavanju presnove ogljikovih hidratov in maščob. Vnos kroma s hrano pri ljudeh pogosto ni optimalen....

Da je uživanje sladkorja izjemno škodljivo za zdravje, čivkajo že ptički na strehi. Precej manj pa jih ve, da ima tudi veliko negativnih vplivov na našo kožo. Med drugim lahko povzroči pospešeno staranje in povešanje kože, akne in ekcem. Kaj se dogaja z našim telesom, ko uživamo sladkor? Marsikaj –...

Na voljo imamo kar nekaj prehranskih dopolnil in zdravil, ki lahko preprečijo težak potek bolezni COVID-19, torej preprečijo, da bi bila potrebna priključitev na ventilator in zmanjšajo smrtnost. Poleg že znanih in vsem dostopnih vitaminov C in D, minerala cinka, kvercetina ter preverjenih in varnih zdravil z več desetletno...

Vsak si želi kar najdlje časa ohraniti mladosten in svež videz ter vitalnost in – če se le da – brez dermatoloških in kirurških posegov. In najbolj pomembna stvar, ki vpliva na to, kako hitro se nam uničuje kolagen, je – poleg pretiravanja s sončenjem, seveda – uživanje škodljive...