Ste že slišali za cikliranje s semeni? Ta praksa za podporo hormonov je ena izmed najbolj priljubljenih praks uravnavanja ženskih hormonov in uravnavanja počutja, in to z dobrim razlogom: čedalje več žensk se spopada s hormonskim neravnovesjem.
Ženski hormoni so zapleten sistem, ki deluje v občutljivem ravnovesju. Na te hormone pa...
Kofein je snov, ki je naravno prisotna v listih, semenih in plodovih številnih rastlin, kjer deluje kot herbicid in sredstvo proti žuželkam. Kofein se tako nahaja še v mnogih semenih, plodovih in rastlinah poleg kavnih zrn, med drugim listih čaja, kakavovih zrnih, guarani in kola oreščkih. Te sestavine zaradi...
Pojavnost številnih rakov v zadnjih letih narašča zlasti med mlajšimi ljudmi, kar je v nasprotju s splošnim upadom rakavih obolenj, ki niso povezana s prekomerno telesno težo, kot sta pljučni in kožni rak.
Neposredna povezava med odvečno maščobo in rakom je zaenkrat veliko manj jasna kot pri tobaku. Medtem ko...
Danes 52-letna Billie Steele je med drugo nosečnostjo, ko je bila stara 35 let, pridobila kar 32 kilogramov, da je na koncu tehtala 86 kilogramov.
Zelo se je trudila, da bi se znebila te teže, in nekaj let pozneje, ko je bila stara 46 let, je shujšala za 30 kilogramov....
Elizabeth Hurley s svojim osupljivo mladostnim videzom in zavidljivo postavo kljubuje staranju. Britanska igralka, ki je 10. junija dopolnila 59 let, je razkrila, da je njena skrivnost izjemno preprosta: izogiba se predelani hrani in ne večerja.
"Nisem privrženka modnih diet," je povedala Elizabeth. "Moj okus je precej preprost – ne pijem...
Zadnja leta smo priča izjemno močni veganski agendi, ki je prevzela celo univerze in druge ustanove, ki naj bi opravljale neodvisne raziskave.
Tako prepričujejo ljudi, da je najbolj zdrava, optimalna hrana rastlinska. A več ljudi se prehranjuje vegansko, več ljudje ima "nepojasnjene" zdravstvene težave. Zanimiv je tudi podatek, da se kar...
Kaj je rjava maščoba?
Rjava maščoba (rjavo maščobno tkivo) je čisto posebna vrsta telesne maščobe, ki uravnava telesno temperaturo v hladnih razmerah. Rjava maščoba se aktivira tik preden se začnete tresti, ko vas zebe. Rjava maščoba tudi kuri kalorije in shranjuje energijo. V primerjavi z belo maščobo ima odrasel človek...
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
S popolno poravnavo, stabilnostjo in napetostjo deluje na celotno telo ter poudarja spodnji del hrbta, rectus abdominus in notranje mišice trupa, ki vse skupaj držijo skupaj. Je odličen način za dopolnitev vaše...
Nina Cash se pri 57 letih počuti bolj samozavestno kot kdaj koli prej. Življenjski moto Nine Cash je: "Nikoli ni prepozno." In to ji je zagotovo koristilo, ko se je pri 57 letih odločila, da se bo prijavila na tekmovanje za novinke za modele revije Sports Illustrated.
"Pri dvajsetih ali tridesetih...
Hitro prehranjevanje in prehranjevanje pozno zvečer in ponoči škoduje zdravju.
Kot pravi pregovor, ste to, kar jeste. Vse več dokazov pa kaže, da na vaše zdravje ne vpliva le to, kaj in koliko jeste, ampak imata izjemno pomembno vlogo tudi kako hitro in kdaj jeste.
Raziskave zdaj kažejo, da lahko ta...
