REKRACIJA & HUJŠANJE

Sklenite mir s hrano. Za vselej se osvobodite kroničnega sledenja shujševalnim dietam. Znova odkrijte uživanje ob jedi. Ta svetovna uspešnica je edinstven vodnik k zdravi telesni samopodobi in vseživljenjskemu dobremu odnosu do hrane. Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se odučimo vsega, kar so...
"Še naprej se bova trudila razširiti najino čudovito družino," sta Britney Spears in Sam Asghari v soboto zapisala v skupni izjavi. View this post on Instagram A post shared by Britney Spears (@britneyspears)   "Z najglobljo žalostjo morava sporočiti, da sva izgubila najinega čudežnega otroka v zgodnji nosečnosti," sta zapisala v objavi. "To...
Če se zavedate vseh koristi živalskih maščob omega-3 za zdravje in dejstva, da je losos eden najboljših virov, boste šokirani, ko boste ugotovili, da ima gojeni losos več skupnega z najbolj nezdravo hrano kot z zdravo. To je temna resnica, ki jo razkriva dokumentarni film Nicolasa Daniela "Fillet-Oh-Fish", ki vključuje...
Mocarela je mehki sir, ki izvira iz Italije, a je priljubljen po celem svetu. Je odlična kombinacija k različnim jedem. Ponudba je pestra, poleg kravje in bivoličje mocarele v obliki manjših ali večjih kroglic so tu še »lahke« različice, ki so narejene iz posnetega mleka in vsebujejo pol manj...
Ko nam prija kaj sladkega, se mnogi raje odločijo za bolj zdrave 'sladice', ki ne vsebujejo rafiniranega sladkorja. Sem sodi tudi suho sadje, torej rozine. Sladkor in kalorije Polovica skodelice rozin ima približno 217 kalorij in 47 gramov sladkorja. Za primerjavo: 1 pločevinka gazirane pijače ima približno 150 kalorij in 33...
V Elanu kot vrhunskemu proizvajalcu smuči, športne opreme, kompozitnih delov ter jadrnic, smo že vseh 77 let usmerjeni k trajnostnemu razvoju. V ospredje postavljamo lokalno. Smo edino globalno proizvodno podjetje smuči, ki izdeluje naše izdelke ročno na eni lokaciji, na sončni strani Alp.  Naša proizvodnja je od začetka letošnjega...
Kljub nešteto dokazom, ki kažejo nasprotno, se še desetletja po odkritju priporoča enako kot doslej – in to na škodo zdravja ljudi. Tako je s holesterolom; tako je s soncem in UV filtri; in tako je tudi s soljo. "V času, ko nasvete o prehrani svobodno delijo praktično vsi,...
Angus Barbieri je moški, ki se je junija 1965 pod zdravniškim nadzorom začel postiti, njegov post pa je trajal natanko 382 dni. V tem obdobju je shujšal 125 kg in prišel z 207 na želenih 82 kilogramov. Že desetletja je v znanstveni literaturi neizpodbitno dokazano, da ima postenje neverjetne koristi...
Zdrava prehrana, zdrave misli, redno gibanje, dovolj spanca … vse to odločilno vpliva na to, kako bomo preživeli zrela in še zrelejša leta. Bomo bolehni in betežni, odvisni od drugih – ali mladostni, energični in vitalni? Odločitev je izključno naša – s svojim vsakodnevnim ravnanjem, dejanji, določamo in odločamo,...
Primerjalno ocenjevanje ponudbe ekoloških živil: ponudba skopa, samo tretjina vseh pregledanih ekoloških živil pa izhaja iz kmetijstva Slovenije. Ekološka živila so s trajnostnega pa tudi zdravstvenega vidika boljša izbira. Ekološko kmetijstvo ima, v primerjavi s konvencionalnim, pozitiven vpliv na okolje, saj je prepovedana uporaba mineralnih gnojil in sintetičnih pesticidov, pozitivno...

Ne prezrite