Recepti

... ki je hitro pripravljena in še okusna po vrhu. Sicer ni najbolj zdrava izbira, tako da je ne priporočamo pogosto na jedilniku. Če imate možnost, uporabite polnozrnate testenine, ki se sicer kuhajo malo dlje, vendar boste zato dolgo siti in še bolj zdrave so.   Sestavine Testenine (špageti, peresniki, metuljčki,...
Piščanec se lahko pripravi na različne načine in ljudje ponavadi vedno izberemo samo dva - pečen ali ocvrti piščanec. Obstaja pa toliko različnih receptov, ki so piščanca obogatili z okusi, da bi bil greh, če jih ne bi preizkusili. Sestavine 2 stroka česna 300 g špinače 170 g sesekljanih artičok ...
... ena izmed najbolj priljubljenih jedi. Receptov je ogromno, nekateri vsebujejo eksotične sestavine, ki jih pri nas težko dobimo, zato smo recept malo prilagodili, vendar obljubljamo, da je še vseeno zelo okusna in kremasta jed. Sestavine marinada 500 g piščančjih prsi ali stegen (brez koščic, brez kože) 3 jedilne žlice grškega jogurta ...
Valentinovo je tukaj, svojega dragega pa ste želele presenetiti s čokoladno torto? Nič hudega, predstavljamo vam hitri recept za zdravo LCHF čokoladno torto, ki bo pripravljena v trenutku. Sestavine 115 g čokolade za peko 1/2 skodelice masla 1 skodelica eritritola (stevie) 3 jajca (ločen beljak in rumenjak) 1/2 skodelice kakava...
LCHF peka je zahtevna, še posebej kadar recept zahteva sestavine, ki so mnogim neznane. Seveda, če se že nekaj časa držite LCHF prehrane je možno, da nekaj sestavin celo imate, ampak kaj, ko jih hitro zmanjka, vi pa si zaželite nekaj sladkega. V takšnih trenutkih se spomnite na ta nezahtevni in...
... saj ajdova moka navadno ne vsebuje glutena, prav tako pa je recept brez kvasa in brez nepotrebnega gnetenja. Potrebovali boste le električni mešalec, sestavine, posodo in pekač. Sestavine 280 g ajdove moke 0,5 l tekočega navadnega jogurta 1 jedilna žlica olivnega olja čajna žlička sode bikarbone sol po okusu Postopek Vse sestavine z...
Valentinove piškote lahko pripravite z brezglutensko moko, pirino moko, ali katero drugo moko po vaši izbiri. Ne vsebujejo sladkorja, saj ga nadomestimo s stevio. V kolikor vam zdrava različica ne ustreza, lahko stevio nadomestite z navadnim sladkorjem, čeprav tega ne priporočamo. Modelčki v obliki srca so na voljo v vsaki...
Mesne kroglice so večkrat na jedilniku Američanov, v Sloveniji jih poznamo predvsem kot čufte, ki jih skuhamo v paradižnikovi omaki in postrežemo skupaj s pire krompirjem. Toda mesne kroglice lahko jeste tudi samo s solato ali skupaj s prilogo. Izboljšana različica z mozzarelo pa vam bo teknila tudi kot 'finger...
... obremenimo naše telo. Posledice pa so lahko resne in kar je najhuje tudi dolgotrajne, zato je morebiti prav, da se v poprazničnem času lotite detoxa. Napisali smo recept za detox smoothie, s katerim lahko pričnete dan, saj vas bo napolnil s potrebno energijo, vitamini in minerali. Sestavine Pest  zamrznjenega...
Polno obložena miza na božični večer, kar kliče bo osvežilni sladici, ki v želodcu ne bo pustila občutka napihnjenosti in nelagodja. Premislite, katero sladico boste izbrali, mi vam priporočamo božično panna cotto, ki je osvežilna, lahka, pripraviti pa jo boste morali že dan prej, zato vam bo na božični...

Ne prezrite