Nova študija kaže, da več gibanja in večji vnos beljakovin, kot ga predvidevajo trenutna minimalna priporočila, ljudem pomaga ostati močnejši, bolj zbrani in bolj...
Šest tednov spanja, ki je bilo vsako noč krajše za približno uro in 20 minut, je pri udeležencih povzročilo povečanje odvečne telesne maščobe in...
Če ste kdaj prakticirali dolgotrajne poste, veste, da telo obvlada preživetje. Izguba odvečne telesne maščobe med postom je hitra, a lasje ostanejo nedotaknjeni. Ko...
Nova mednarodna analiza kaže, da se za uspešnim ohranjanjem telesne teže poleg diete skriva presenetljivo preprosta skrivnost: hoja s približno 8.500 koraki na dan....
Robbie Williams, 51 let, se resno boji, da bo oslepel zaradi uporabe injekcij za hujšanje, vključno z »zdravilom« Mounjaro.
Nekdanji pevec skupine Take That pravi,...
Japonski raziskovalci so dokazali, da lahko zvočni valovi neposredno vplivajo na celice in spreminjajo njihovo gensko aktivnost, obnašanje in celo odločitev, da postanejo maščobne...
Victoria Beckham je odkrito spregovorila o svojih težavah z motnjo hranjenja in poskusih nadzora svoje postave.
»Ne vem, kaj sem videla, ko sem se pogledala...
Študija, objavljena v Nature Medicine, je pokazala, da sama predelava hrane – ne le hranilna vrednost – pomembno vpliva na telesno težo oz. odstotek...
Zdravila za hujšanje, kot je priljubljeni Ozempic, so sicer res učinkovita pri izgubi telesne teže, vendar prinašajo tudi skrite pasti. Nova študija opozarja, da...
Naravna spojina, imenovana berberin ursodeoksiholat, kaže velik potencial kot pomoč pri sladkorni bolezni tipa 2. V raziskavi so ugotovili, da učinkovito znižuje raven sladkorja v krvi...
