... na naše telo. Ko spimo, se naše telo namreč regenerira, saj se v njem dogajajo določeni procesi, zaradi katerih podnevi lahko dobro delujemo. Pomanjkanje spanca zato marsikaj poruši.
PREBERITE TUDI: 5 navad, ki uničujejo vaš spanec
Nedavna raziskava, v kateri so analizirali podatke več kot 25.000 odraslih iz Kitajske in Združenih...
Poletje se je letos pričelo že zelo hitro in za prihodnji teden vremenoslovci napovedujejo ekstremno visoke temperature, ki ogrožajo predvsem starejše ljudi, tiste s kroničnimi obolenji in fizične delavce na prostem. Pravzaprav pred tem groznim stanjem nihče ni varen, zato se moramo naučiti prepoznati prve znake vročinskega udara in kako...
Ženske smo izjemno močne, a hkrati izjemno občutljive. In glede določenih stvari potrebujemo 'posebno nego'. Ena od teh je intimna nega.
Intimna nega je tema, ki nekatere ženske še vedno spravlja v zadrego. Vendar so ženski intimni deli zelo posebni, imajo svojo specifično floro in značilnosti, ki zahtevajo posebno nego...
Mnogi se sprašujejo, kako lahko sami vsakodnevno pripomorejo k varovanju naših morij, zato so pri GreenPeace Sovenija pripravili seznam 8 najpomembnejših nasvetov, kaj lahko to poletje naredite, da bodo vaše počitnice za naša morja čim manj obremenjujoče.
1. Izognite se letalskim poletom in križarjenjem
Z letalskimi leti se v ozračju izpusti velike...
Verjetno ni nikogar, ki v zadnjih (najmanj) 20 letih še ni zasledil opozoril o smrtonosni nevarnosti sonca ter priporočil, da se je treba vsakič, ko stopimo na prosto, na debelo namazati z zaščitnimi kremami za sončenje. Najsi bo krema, losjon, sprej – karkoli, samo nanesite nekaj.
Na to opozarjajo vsi...
Poletje je tu in s pomladjo, kakršne smo je bili deležni letos (deževno), smo v sončne dni vstopili s praktično zimsko poltjo, zato se nam je kaj hitro lahko zgodilo, da smo bili neprevidni; preveč na soncu s premalo zaščite in tako so nas doletele opekline.
PREBERITE TUDI: Je sonce res...
Splošno znano je, kako je česen zdrav in da gre za naravni antibiotik s številnimi pozitivnimi učinki na naše zdravje. Seveda pa ga lahko uživamo ne le kot začimbo, ampak kot preventivo ali pri lajšanju že nastalih težav. Ga znamo pravilno uživati?
Predvsem je pomembno, da kupujete domači česen in...
Hladna prha ima toliko koristi, da bi jo morali izvajati vsak dan, saj ima na naše telo številne dobre učinke. Preverite razloge, zakaj je temu tako.
PREBERITE TUDI: Napake, ki jih delate, ko si čistite obraz
Hladna prha poživlja
Hladna prha bo povzročila, da se bo v telesu sprostil adrenalin, zaradi česar se...
A medtem, ko je količinsko in kar se tiče izbire na voljo praktično vse, pa je hrana čedalje bolj opustošena vitaminov, mineralov in ostalih hranil, ki jih človeško telo nujno potrebuje za optimalno zdravje.
PREBERITE TUDI: Maligni melanom: nekaj najpomembnejših dejstev, ki so vam jih zamolčali
Iz hrane ga ne moremo...
Ko enkrat dobimo svoje stalne zobe, jih imamo za vedno in nasmeh, ki razkrije vrsto zdravih, sijočih belih zob, je eden najbolj privlačnih atributov.
Zato je redna in ustrezna nega ustne votline tako pomembna že od otroških let dalje. Na voljo imamo vrsto navadnih in električnih zobnih ščetk, ki obljubljajo...
