Zdrava prehrana

Test arašidovih namazov: Vsebujejo naj le arašide, zato brez branja deklaracije ne bo šlo Ponudba arašidovih namazov na policah naših trgovin je vsako leto večja, izdelki pa se razlikujejo predvsem po tem, ali vsebujejo le arašide ali tudi dodatke. Zagotovo so najboljša izbira tisti, pri katerih med sestavinami ne boste...
... njene zdravilne učinke. Pri kumini uporabljamo predvsem njena semena, ki jih lahko zmeljemo, uporabna pa so tudi cela. Znano je, da pomaga pri prebavi, zato jo dodajamo težko prebavljivi in mastni hrani. Tradicionalno jo uporabljamo pri težavah v želodcu in črevesju. Velikokrat jo spremlja tudi janež, ki ga...
Ljudje so že od začetka človeštva izkopavali ingver, znan tudi kot korenina, zaradi njegovih koristi za zdravje in začinjenega okusa (dejansko je v isti družini kot kurkuma, še ena močna začimba, ki je koristna za vas). Potencialne koristi ingverja za zdravje Podpira vaš imunski sistem Veste tisti začinjen, oster vonj, ki je prepoznavna značilnost ingverja?...
Latinsko ime za fige je Ficus carica. Gre za izjemno sladek sadež prijetnega, blagega okusa, ki je lahko rumenkasto-zelene, zelene ali vijolične barve, znotraj pa je na stotine čisto drobnih semen. Fige so tako zdrave, da glede marsičesa delujejo praktično kot zdravilo – prav tako pa tudi njihovi listi. Vsebujejo namreč...
Lovorjev list je resnično znana in izjemno priljubljena začimba in ima dolgo tradicijo v mnogih kuhinjah po vsem svetu. Veliko ljudi uporablja lovorjev list za pripravo vseh vrst obrokov. Lovorjev list so že stari Grki in Rimljani poimenovali za sveto zelišče! Zmagovalec olimpijade je imel na glavi lovorov venec, ki je simboliziral...
V tokratnem primerjalnem ocenjevanju so strokovnjaki MIPORja obiskali deset restavracij s hitro hrano v petih slovenskih mestih. Zanimalo jih je, ali je označevanje alergenov na prodajnem mestu ustrezno in potrošniku prijazno ter kako dobro je z informacijami o alergenih v lastni ponudbi seznanjeno osebje restavracije. Informacije morajo biti skladno...
Govorimo o murvi, skoraj pozabljeni rastlini, pri kateri so užitni plodovi, listi in celo lubje. V Sloveniji sta poznani bela in črna murva, po svetu pa obstaja skoraj 100 različnih vrst te rastline. Kot zdravilo proti mnogim nevšečnostim se uporabljajo plodovi, ki vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov. Posebej bi omenili...
Nizkokalorična živila vsebujejo nekaj kalorij, ki dobro vplivajo na vaše telo in so primerna za vse, ki si želite izgubiti nekaj kilogramov, ali živeti zdravo. Privoščite si jih lahko brez slabe vesti, saj so polna vitaminov in antioksidantov, ki skrbijo za vaše zdravje. 1. Jabolko Jabolko spada med najbolj zdrav sadež na planetu, vsebuje antioksidante, vitamine,...
Pikniki so domena poletnih dni, ko sončni vikendi kar vabijo k druženju ob slastnih dobrotah z žara. Poleg zelenjave in različnih solat, ki na pikniku ne smejo manjkati, je pogosto glavna zvezda verjetno meso. Na ZPS so preverili kakovost prepakiranih čevapčičev različnih slovenskih proizvajalcev. Za kilogram so odšteli med...
Robide so domorodna vrsta na evropski celini in pogost jih jedo prav v britanskih državah. So starodavni član zeliščne medicine, njihove različice pa zdaj gojijo v Severni Ameriki in Indiji. V študijah na miših so ugotovili, da izvlečki robid ščitijo kožo pred ultravijoličnimi poškodbami. Bogate so s hranili, kot so...

Ne prezrite