Živimo v stresnih časih; dnevno v naše možgane 'prileti' na tisoče informacij, intenzivno delamo tudi več kot osem ur na dan, popoldne pa imamo opravke in obveznosti. Dnevno obremenjujemo dušo, um in telo. Težko najdemo čas za sprostitev, a vendarle je to nujno potrebno.
PREBERITE TUDI: Zakaj bi morali tudi...
Zakaj bi morali vsak večer piti jabolčni kis?
Zagotovo ste že slišali za dobri stari jabolčni kis in njegove neštete pozitivne učinke na zdravje. Jabolčni kis (iz ekološko pridelanih jabolk, seveda, saj so jabolka dandanes eno izmed najbolj škropljenih sadij) med drugim uravnava pH telesa; poveča število koristnih bakterij v...
Ste vedeli, da tudi določeno sadje in zelenjava, slabšata vaše stanje alergijske reakcije na cvetni prah?
Tudi sadje in zelenjava lahko namreč v vas sprožita navzkrižno alergijsko reakcijo, simptomi pa so podobni kot pri alergijah, ki ste jih deležni v stiku s cvetnim prahom (srbenje, oteklina, rdečina, tudi bolečine v...
Melanom je izjemno agresivna oblika kožnega raka, za katero nas uradna medicina vztrajno prepričuje, da je posledica (tudi zgolj zmernega in občasnega) izpostavljanja soncu.
A če malo vklopimo tisto dobro staro zdravo pamet in se spomnimo, da so bili naši predniki veliko več na soncu kot smo mi danes, pa...
Lepi nohti so znak urejenosti; zdravi nohti pa znak zdravja. Noben lak ne pomaga, če nohti niso zdravi: trdni in močni. Zdravje nohtov – tako kot zdravje las, kože in celega telesa – pa se začne od znotraj. Pomembno je, da telesu zagotovimo dovolj hranil; vitaminov in mineralov, saj...
Prazniki so obdobje, ko zaužijemo še več škodljivih snovi kot običajno. Čokoladni zajčki, potica, šunka in ostale dobrote so v naše telo vnesle tudi sestavine, ki nam škodijo in zaradi katerih se počutimo slabše. Kaj lahko storimo, da razstrupimo svoje telo?
PREBERITE TUDI: Spomladansko razstrupljanje telesa po Ayurvedi
1. Odrecite se...
Rastline niso le okras prostoru, temveč višajo ravni kisika ter izboljšujejo kakovost zraka. Nekatere rastline pa lahko bolj ali manj vplivajo tudi na naše duševno počutje.
PREBERITE TUDI: 12 načinov za naravno zdravljenje depresije
Raziskave so namreč pokazale povezavo med stresom in ravnmi kisika. Visoke ravni toksinov v zraku lahko vodijo...
Prihajajo prazniki, ob katerih pojemo več hrena kot običajno. Čeprav je hren pekoč, pa je učinkovit kot zdravilo, saj prečisti tudi dihalne poti. Vsebuje ogromno antioksidantov ter močna eterična olja, zaradi katerih se nam solzijo oči in zaradi katerih ima hren pekoč okus.
PREBERITE TUDI: Hren proti prehladu in glavobolu
Hren...
Dejstvo je, da se ljudje soočamo z različnimi boleznimi in obolenji, ki jih velikokrat povsem napačno zdravimo; odpravljamo posledice, namesto, da bi začeli pri vzroku. Zdravniki zdravijo z razlličnimi pristopi, premalo pa je poudarjeno, kako pomembna sta gibanje na svežem zraku in preživljanje časa na svežem zraku.
PREBERITE TUDI: Zdravniki...
Čeprav je Slovenija razvita dežela, kjer se imamo večinoma lepo; smo zdravi; imamo dobre življenjske pogoje; smo ekonomsko in socialno razviti, pa smo žal še vedno narod, ki podpira pitje alkohola. Alkohol je v današnji družbi nekaj povsem normalnega in celo tujci se nam čudijo, da toliko pijemo.
PREBERITE TUDI:...
