Pripravite pa si jo lahko tudi vi. Za vas smo izbrskali recept za bučno pito z manj ogljikovimi hidrati in več maščobami. Manj sladko in primerno tudi za tiste, ki ste na shujševalni dieti.
PREBERITE TUDI: Recept: Nutellamisu
Sestavine za testo
1 1/2 skodelice mandljeve moke
3 žlice kokosove moke
1/4 čajne žličke pecilnega prašeka
1/4 čajne žličke...
Predstavljamo vam recept za najbolj zdrave in najbolj grozne piškotke, ki se z lahkoto naredijo, tako da vam bodo pri ustvarjanju z veseljem pomagali tudi otroci. Oblikujte in okrasite jih po želji, k testu lahko dodate kurkumo in iz njega naredite strašne buče, lahko dodate kakav in naredite jezne...
... brez nezdravih sestavin in brez enostavnih ogljikovih hidratov. Torej, če si zaželite domačega hamburgerja ali dobrega sendviča, le zavihajte rokave in si sami specite bombetke.
PREBERITE TUDI: Motovilec: Zelena zakladnica vitaminov in mineralov
Sestavine
5 jedilnih žlic praha indijskega trpotca
1 ¼ skodelice mandljeve moke
2 jedilni žlici pecilnega praška
1...
Skoraj vsi ljudje na tem svetu smo ljubitelji palačink, pa naj bodo ameriške, navadne, veganske ... Palačinke, ki jih uživamo najpogosteje, sicer niso najbolj zdrave, saj vsebujejo ogromno enostavnih ogljikovih hidratov. Zato vam predstavljamo vegansko različico ameriških palačink. Primerne so za diabetike, vegane in ljudi, ki morajo imeti žolčno...
Obstaja nešteto alternativ klasičnih receptov, ki ne vsebujejo sladkorja, ogljikovih hidratov in nezdravih maščob. Vaše brbončice bodo uživale, kljub temu da so čokoladne kroglice narejene na drugačen način, kot smo ga vajeni.
PREBERITE TUDI: 6 najbolj zdravih maščob
Sestavine
75 g arašidovega masla
25 g kokosove maščobe
40 g nastrganega kokosa
1...
Za pripravo boste potrebovali malo časa, malo sestavin in skoraj nič truda. Rezultat je okusen lešnikov namaz, zaradi katerega ne boste imeli slabe vesti, četudi ga boste jedli kar na žlico.
PREBERITE TUDI: Recept: Nutellamisu
Sestavine
200 g lešnikov
1/4 skodelice hladno stiskanega kokosovega olja
30 g masla
2 jedilni žlici kakava...
Da najprej napišemo od kod izvira ime. Jesenska juha je ime dobila zaradi sestavin, ki jih vsebuje in jih z vrtov pobiramo pozno poleti oziroma že skoraj v jeseni. Ker poleti juh ne jemo toliko, je primerna za prve hladne dni. S svojim polnim okusom zadovolji še tako zahtevnega...
Zadovoljite hrepenenje po čokoladi s tem bogatim in kremastim čokoladnim chia smoothijem, ki je kot nalašč za zajtrk, prigrizek ali celo zdravo sladico! Čeprav se zdi, da je bogata in kalorična poslastica, je bogata s protivnetnimi sestavinami, ki pomagajo tudi zniževati sladkor v krvi, in sicer chia semena, cimet in...
Ste že slišali za piroto? Pirota je rižota, le da namesto riža uporabimo piro, ki je znana kot žito s tisočletno tradicijo. Vsebuje ogromno vitaminov, mineralov in vlaknin ter je zdravo nadomestilo za pšenico.
PREBERITE TUDI: Recept: korenčkova juha z ingverjem (enostavno!)
Sestavine
20 g sveže bazilike
1 čebula
2 srednje veliki...
A vendar se na piknikih najpogosteje znajdejo same nezdrave jedi. Od čevapčičev, svinjske vratovine, ražnjičev s slanino, pleskavic s sirom, različnih sirnih pripravkov za žar, pa do kaloričnih majonez in solat za priloge. A zavedajte se, da pečeno meso na žaru, v kolikor ga prepogosto uživate, ni zdravo in lahko...
