REKRACIJA & HUJŠANJE

Monaška princesa Charlene je prvič spregovorila o svojem življenju olimpijke, preden je postala del monaške knežje družine. V Južni Afriki rojena članica kraljeve družine...
Uživanje ultraobdelanih živil, kot so gazirane pijače, predelano meso in sladki ali slani pakirani prigrizki, sploh pa veganski nadomestki mesa, je povezano s hitrejšim...
Znaki šibkosti lahko opozarjajo na prihajajočo demenco več kot desetletje pred pojavom kognitivnih simptomov, kar so nove ugotovitve, ki lahko zagotovijo potencialno priložnost za...
Kreatin pogosto povezujemo z obiskovalci telovadnic, body builderji in športniki, ki si prizadevajo za mišično moč in zmogljivost, vendar njegove koristi segajo daleč onkraj...
Različne vrste čajev zahtevajo različne vrste priprave. Nekatere je treba obliti z vrelo vodo; druge z vodo, ki ima okoli 80°C; tretje je treba...
Ahh, prvi jutranji požirek kave. To je tisto, kar vas spravi iz postelje. Obred prebujanja, vonj najljubšega napitka in prvi požirek vam kot vlije energijo...
So pesticidi novo kajenje? Vse kaže, da povzročajo raka. Pesticidi so spremenili sodobno kmetijstvo, saj so povečali pridelek. Vendar je izpostavljenost pesticidom z vidika zdravja...
Kolesa so kakovostna, a ženska so redka, rezervacija pa skoraj obvezna. ​​​​​​​ Če boste jesenske dni izkoristili za vožnjo z električnim kolesom, je dobro vedeti, kakšno ponudbo...
Kdaj se je bolje postiti; dopoldan ali popoldan? Vsakodnevno 8-urno okno prehranjevanja – prekinitveno postenje – nadzoruje raven glukoze v krvi ne glede na to,...
Desetletja je veljalo, da je aerobna vadba glavna oblika vadbe, ki jo je treba izvajati za srce in ožilje ter druge koristi za zdravje....