Priljubljene čokoladice Kinder, ki jih kljub temu, da so še posebej nezdrave, priporočajo otrokom, so se izkazale za že bolj ...
Ali: kako lahko počitek izboljša vaše počutje
Ste večino časa pod stresom in preobremenjeni? Si želite odpočiti od vseh obveznosti in se sprostiti?
Niste edini. Življenje je v zadnjih letih postalo res nenormalno zahtevno v vseh ozirih; tisoč in ena obveznost; delo po 10 ur ali več na dan; čedalje višje...
Morda o svoji drži niste nikoli niti razmišljali ali pa menite, da je z njo vse v najlepšem redu.
In ne, ta pravila niso miti in vraže, ampak so dobra za zdravje vsake ženske.
1. Ne smete predolgo nositi enega vložka oziroma tampona
Ne glede na izbiro med tamponom in vložkom, istega ne bi smeli nositi več ur. Če ga nosite dlje časa, lahko povečate možnosti za okužbo, kožne izpuščaje...
Profesorica je razkrila, da je uživanje mesa nujno za duševno zdravje, saj veganska hrana ne vsebuje ključnih hranil, ki so potrebna za vzdrževanje nevrotransmiterjev.
Dr. Georgia Ede je prehranska in presnovna psihiatrinja s harvardske univerze, ki je napisala knjigo z naslovom "Spremeni svojo prehrano, spremeni svoj um", in to dobesedno....
Življenje prinese številne vzpone in padce. Dandanes je življenje vsakodnevno naelektreno in stresno, zato ni nič čudnega, da tudi težave z duševnim zdravjem pri ljudeh naraščajo. Ne glede na to, ali ste anksiozni, depresivni ali pa sicer povsem zdravi in imate le slabo obdobje oz. dneve; vsi lahko pridemo...
Sončni vitamin, kot ga nekateri tudi poimenujejo, je ključen za dobro delovanje našega telesa, za dobro počutje in dobro razpoloženje. Pomanjkanje vitamina D, kot kažejo zadnje raziskave, pa lahko vodi tudi do resnih bolezni kot so multipla skleroza, srčne bolezni in podobno. Pomembno je, da prepoznamo znake pomanjkanja in...
Ali pijete dovolj vode? Priporoča se najmanj 1 liter vode na dan, če se zelo znojite ali ste športno aktivni pa seveda še več.
Dejstvo je, da se ljudje soočamo z različnimi boleznimi in obolenji, ki jih velikokrat povsem napačno zdravimo; odpravljamo posledice, namesto, da bi začeli pri vzroku. Zdravniki zdravijo z razlličnimi pristopi, premalo pa je poudarjeno, kako pomembna sta gibanje na svežem zraku in preživljanje časa na svežem zraku.
PREBERITE TUDI: Zdravniki...
Zmotno smo prepričani, da onesnažen zrak ne more škodovati našemu telesu in zdravju. Onesnaženost zraka škoduje našim pljučem in tudi močno vpliva na druge dele našega telesa. Poglejmo, kako lahko onesnaženost zraka na različne načine vpliva na naše zdravje.
Onesnaženost zraka lahko povzroči težave z dihanjem
Po podatkih različnih raziskav več...
