Vnaprej pripravljena konzervirana hrana je morda mamljiv obrok, ki si ga lahko pripravite sami. In čeprav obstaja veliko receptov za enostavno pripravo, ki nekoliko olajšajo kuhanje, si včasih želite, da bi lahko pritisnili gumb na mikrovalovni pečici in pripravili kosilo. Zato jih tudi jemo, ker zaradi dobrega okusa jih...
Ko govorimo o zdravem sadju, so datlji vedno na seznamu. Veliko ljudi ta sadež uporablja kot naravno sladilo, pogosto pa ga dodajajo smutijem in tortam. Datlji veljajo za pravo zakladnico vitaminov, odlični so tako za odrasle kot za otroke, strokovnjaki pa jih priporočajo zaradi vpliva na zdravje.
So dober vir...
Kako doseči lepo postavo? Kako učinkovito in trajno shujšati? Kako začeti z gibanjem? Za nasvete smo povprašali Vojka Vučkovića, vodjo najnovejšega in najsodobnejšega fitnesa v Ljubljani, 4P.
Pozitivni učinki probiotikov ali tako imenovanih zdravih bakterij so že dolgo znani. Med drugim imajo pozitiven vpliv na ...
Kakšne so kalorične vrednosti živil, ki jih dnevno uživamo in kako se živila po kalorični vrednosti med seboj razlikujejo?
V eni minuti lahko s tem položajem izboljšate tonus trebušnih mišic in olajšate bolečine v spodnjem delu hrbta. Ime položaja je seveda po superjunaku Supermanu, ki v tem položaju leti. Vaja je enostavna: pojdite v položaj Supermana in v tem položaju ostanite eno minuto.
PREBERITE TUDI: Vaje za plosk trebuh
Izvedba
...
Mnogo ljudi poletje pričakuje s kar malo neprijetnim občutkom; vedo namreč, da se poleti nosi manj oblačil ali celo kopalke in je zato naše telo bolj izpostavljeno in vidno. Mnogim se zato porodi želja, da preoblikujejo svoje telo; a žal je na to misliti tik pred poletjem prepozno. Ne...
Pa je en mesec naokoli, januar je mimo in že smo v mrzlem februarju, ki pa nas na srečo razveseljuje vsaj z nekaj sončnimi žarki.
