Zelena je zelenjava, ki je sicer bolj priljubljena v ZDA; a na prepoznavnosti in priljubljenosti pridobiva tudi v Sloveniji. Gojijo jo že iz antičnih časov, v kuhinji pa se jo uporablja na najrazličnejše načine. Je pa tudi naravnost neverjetno naravno zdravilo.
Poleg tega, da je bogata z vodo in minerali,...
Preprečite lačne oči
Največja napaka, ki jo lahko storite je, da se hranite za večerne pojedine, ko boste potem na tak način zaužili samo slabo hrano in poleg tega še pojedli mnogo večje porcije. Čez dan zaužijte normalne obroke, le da mogoče pazite, da so manj kalorični.
Preden zapustite dom…
Si privoščite...
Kaj je holin?
Holin je mikrohranilo, ki je pomembno za delovanje jeter, normalen razvoj možganov, delovanje živcev, gibanje mišic, ohranjanje energije in zdravo presnovo.
Holin je prisoten v obliki fosfatidilholina, sestavine, ki je strukturna sestavina maščob, zato ga lahko najdemo v različnih vrstah živil, ki naravno vsebujejo določene maščobe. Holin sodeluje...
Zdrave stvari običajno nimajo dobrega okusa ali vonja, prav nasprotno pa med spada med prave poslastice. Je zlati dar narave; čebelji proizvod, ki ga čebele naredijo iz cvetličnega nektarja ali rastlinske mane. Je lahko prebavljivo živilo in naraven vir moči.
PREBERITE TUDI: Antioksidanti: zakaj jih potrebujemo?
Med vsebuje veliko sladkorja
Med je...
.. je, da je to eden največjih mitov o hrani. Obstajajo pa tudi druga navadna živila, na primer nekateri oreščki, ki vam lahko pomagajo hitreje zaspati. Ne samo to, lahko tudi zdravijo nespečnost in vam pomagajo mirno spati, ne da bi se sredi noči prebujali.
1. Losos
Mastne ribe, zlasti losos,...
A ketonska dieta je danes med poznavalci priznana kot daleč najbolj zdrava in naravna, saj so se tako prehranjevali naši predniki. Če še ne veste – ketonska dieta temelji na (zdravih) maščobah, nekaj beljakovinah in veliko zelenjave (s katero dobimo veliko vlaknin, malce kompleksnih ogljikovih hidratov in ogromno zaščitnih...
Na snemanju novega oglasa za linijo Spar Vital je Katarina Venturini s profesionalnim pristopom in pozitivno energijo zopet navdušila celotno snemalno ekipo.
In v taki vročini naše telo izgublja več vode, zato je tako pomembno, da dovolj pijemo. A še boljša izbira kot je voda je kokosova voda. Ta je namreč polna naravnih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri hidraciji.
Kaj je kokosova voda?
Kokosova voda je bistra tekočina, ki jo najdemo v...
Kava. Tista skodelica grenke ali sladke vroče črne opojne tekočine, brez katere skorajda ne zmoremo začeti dneva. Naša odrešitev, naš ritual. Verjamemo, da kavi ne želite spremeniti okusa, in da jo radi pijete na točno določen način, vseeno pa vam predlagamo tole.
PREBERITE TUDI: Si upate svoji skodelici kave dodati...
