Zdrava prehrana

Mednarodna ekipa raziskovalcev je ugotovila, da je bila vsebnost polifenolov v sadju podcenjena.
Že nekaj tako preprostega kot je dodati več špinače, ohrovta, brokolija, blitve in podobne zelenolistnate zelenjave v svojo ...
...  znajde na naših krožnikih. Sladki krompir izvira iz Južne Amerike, kjer raste že vsaj 5000 let in je eno izmed glavnih živil lokalnega prebivalstva. S časom je osvojil tudi evropski trg in zaradi svojih zdravilnih lastnosti počasi zamenjuje navaden krompir na naših jedilnikih. Po okusu je precej sladkast in...
V Sloveniji raste predvsem rdeči ribez, katerega grmovje lahko najdete na domačih vrtovih. PREBERITE TUDI: Borovnice izjemno učinkovite za boljši spomin! Ribez vsebuje: Vitamin C; vitamin A; vitamin B;; vitamin K. kalij; fosfor; kalcij; železo; mangan; vlaknine. Zaradi svojih vsebnosti: Je odličen diuretik; blaži glavobol; lajša menstrualne krče; ugodno vpliva na prebavo; ...
Ljudje namreč postajajo čedalje bolj osveščeni in se zavedajo, da se vsi odgovori in rešitve skrivajo v naravi. V naravi in v načinu prehrane naših prednikov, ne sodobne, procesirane hrane, ki skupaj s stresom vodi v praktično vse bolezni sodobnega časa. Zgrešena prehranska piramida Če želite zapraviti svoje zdravje, se držite...
To  rastlino, ki izvira iz Evrope in Azije, je mogoče najti po vsej Sloveniji in je zelo razširjena. Če boste naslednjič, ko greste na sprehod, začeli posvečati več pozornosti rastlinam okoli sebe, boste verjetno videli, da rastejo. Je ena tistih rastlin, ki jo, ko vidiš njeno podobo, takoj prepoznaš. Škrlatnordeča...
To, koliko vlaknin, sladkorja in maščob zaužijete, direktno vpliva na kakovost vašega spanca, ta pa na zdravje.
Zdrave stvari običajno nimajo dobrega okusa ali vonja, prav nasprotno pa med spada med prave poslastice. Je zlati dar narave; čebelji proizvod, ki ga čebele naredijo iz cvetličnega nektarja ali rastlinske mane. Je lahko prebavljivo živilo in naraven vir moči. PREBERITE TUDI: Antioksidanti: zakaj jih potrebujemo? Med vsebuje veliko sladkorja Med je...
... in je ena redkih rastlinskih živil, ki vsebuje zadostne količine vseh devetih esencialnih aminokislin. Prav tako vsebuje veliko vlaknin, magnezija, vitaminov B, železa, kalija, kalcija, fosforja, vitamina E in različnih koristnih antioksidantov. V nadaljevanju preberite nekaj koristi kvinoje za zdravje. Vsebuje rastlinski spojini kvercetin in kaempferol Učinki prave hrane za zdravje presegajo...
Cojzla je odprla svojo prvo kavarno v Ljubljani, na Brodu, Tacenska 121. Sedaj se boste lahko sladkali še precej bolj zdravo, saj so vse sladice brez glutena, česar v okusu ne boste zasledili. Sladice so pripravljene iz vrhunskih sestavin. Za kavarno se spodobi dobra kava in v Cojzli vam bodo postregli...

Ne prezrite