Nekoč se človeštvu ni bilo treba ukvarjati s štetjem korakov, saj so bili večino časa v gibanju. Iskanje, nabiranje in ...
Ko gre za hujšanje, večina ljudi išče instant rešitev, ki bi delovala skorajda čez noč. V današnjem času večina živi hiter ...
Ženske, ki uživajpo sadje in zelenjavo v mladosti, imajo po 20 letih veliko manj možnosti, da se jim v arterijah naberejo obloge, ki lahko vodijo v srčni ...
Meditacija sicer pozitivno vpliva na človekovo duševno stanje, mir in zdrav razum. A za meditacijo se je potrebno povsem umiriti, kar lahko marsikomu povzroča težave. Nekaterim ljudem povzroča težave že to, da morajo imeti mirne misli in osredotočenost in tako jim je meditacija v dnevu, kjer ljudje stalno hitimo...
Sklenite mir s hrano. Za vselej se osvobodite kroničnega sledenja shujševalnim dietam. Znova odkrijte uživanje ob jedi.
Ta svetovna uspešnica je edinstven vodnik k zdravi telesni samopodobi in vseživljenjskemu dobremu odnosu do hrane.
Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se odučimo vsega, kar so...
Čedalje več raziskav kaže, da ima prehrana izjemen vpliv na naše zdravje in počutje in nekatere ...
Ko iščete popoln prigrizek pred spanjem, po čem običajno posežete? Ne glede na to, kaj vzamete iz hladilnika ali shrambe, je ena stvar zelo pomembna: prigrizek mora biti nasiten, vsaj tako kažejo zadnje raziskave. Zaradi tega je arašidovo maslo tako odlična možnost pred spanjem. Maslo iz oreščkov je hkrati...
Izjemna prehranska strategija, ki je že obnorela svet, ob izidu slovenske knjige Prehranjevanje ...
Dobro znano je, kakšne posledice nosečnost in porod pustita na ženskem telesu. Nekaj je odvisno ...
