Žalostno je, da je mnogim ljudem težko začeti z gibanjem. Še bolj žalostno pa je to, da to izhaja iz enega (ali dveh) preprostih razlogov. Strah pred neznanim in negotovost.
PREBERITE TUDI: 5 nasvetov kako končno začeti z gibanjem
Ja, vemo, težko je začeti. Težko se je lotiti nekaj novega in...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da je preobilni večerji ali določenim vrstam hrane, ki ste jih zaužili pred spanjem, sledil zelo slab spanec z veliko prebujanja?
V tokratno primerjalno ocenjevanje so vključili 9 vzorcev mešanic žitnih kosmičev in suhega ...
Smoothie za sijočo kožo je poln vitaminov in mineralov, poleg tega pa ima še čudovito barvo in slasten okus. Vse sestavine pripomorejo k sijoči koži; ni pa to čudežni napitek za sijočo kožo. Potreben je seveda celovit zdrav življenjski slog: gibanje, prava prehrana, zadostna količina vode, in notranji mir. Veliko...
Ekipa raziskovalcev na Japonskem je s pomočjo spojine, ki jo najdemo v soji, dosegla, da so somi spremenili spol in postali samice. To nameravajo menda izkoristiti za 'proizvodnjo' zgolj samic pri vrstah, kjer so samice na trgu hrane dragocenejše od samcev.
Ekipa z Inštituta za raziskave v ribogojstvu Univerze Kindai...
Zdravilna moč kostanja vam bo okrepila imunski sistem tik pred zimo. Kostanj ima tudi prav poseben čar; kaj je lepšega kot topel kostanj v hladnih dneh, ko iskrivo pričakujemo hladno zimo?
PREBERITE TUDI: Koristne lastnosti hokaido buče
Kostanj vsebuje mnoge dobre snovi:
veliko ogljikovih hidratov;
prehranskih vlaknin;
esencialnih maščobnih kislin;
vitaminov;
...
Dandanes večina ljudi sodi v eno izmed dveh skupin; ali zelo osveščene o pomenu zdrave ...
... stoletja uporablja v tradicionalni medicini, pa tudi v kulinariki in obredih.
Listi rastline pelina so zeleni in globoko zarezani, rastlina pa lahko zraste do štiri metre visoko. Majhni, rumeno-zeleni cvetovi rastline so razporejeni v grozdih in cvetijo poleti.
V tradicionalni medicini se pelin uporablja kot tonik za spodbujanje prebave, pa...
Poletje je tukaj in z njimi dopusti. Na veliko načinov lahko na dopustu ogrozimo svoje zdravje, česar pa si niti slučajno ne želimo. Potovanje, pa četudi ne daleč, spremeni naš ritem, moti spanec in nas izpostavi mnogim bakterijam. Na dopustu ali potovanjih nam včasih ne uspe jesti zdravo, zato...
