Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer glavni vir energije predstavljajo ogljikovi hidrati.
Afriški mango je sadež, ki prihaja iz vzhodne Afrike in jugovzhodne Azije. Sadeži, ki malce spominjajo ...
Po 30. letu nas tare mnogo stvari, med drugimi tudi telesna teža. A vendar obstajajo triki s katerimi postane vse lažje.
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj.
Tisti, ki pazijo na zdravo telesno težo in vitko linijo, pogosto posegajo po športni prehrani, predvsem proteinskih ploščicah. Poleg dejstva, da te ...
Afriški mango deluje shujševalno na več načinov: je močan zaviralec apetita, vsebuje veliko vlaknin, ki pomagajo pri odpravi odvečne telesne maščobe, in ima pozitiven vpliv na metabolizem.
Ste se že kdaj soočile s težavico, da si niste mogle zapeti svojih najljubših kavbojk, ko ste želele preživeti prelepo sončno soboto s svojimi najdražjimi družinskimi člani ali partnerjem v naravi?
Raziskovalci so opravili sistematični pregled randomiziranih kliničnih raziskav, v katerih so primerjali dolgoročno učinkovitost prehranske z nizko vsebnostjo maščob in z večjo vsebnostjo maščob pri hujšanju.
O (ne)učinkovitosti prehrane z nizko vsebnostjo maščob pri hujšanju se razpravlja že desetletja, opravljenih pa je bilo tudi na stotine randomiziranih kliničnih raziskav. Kljub...
Torej bomo v kopalkah preživele kar precej časa, a vendarle si vse potihoma želimo narediti že tisti prvi vtis in to s pravo bikini postavo. Ne glede na model in vzorec, nam bodo kopalke najbolje pristajale, če se bomo v njih dobro počutile. Preberite 5 preverjenih receptov, kako čim...
