Načeloma je priporočljivo, da uživamo svežo hrano in čim manj predelano – bolje nekuhano kot kuhano; še manj pa hrano iz konzerv. A določenih sestavin drugače kot v konzervi ne moremo dobiti oz. bi bilo to izjemno težavno in zamudno – poleg tega ni vsaka konzervirana hrana slaba. Ena...
Takšen kolač je izvrstna priloga k lahki večerji. Postrezite ga kot predjed, prigrizek ali pa kot prilogo k solati. Tako si lahko brez slabe vesti po obroku privoščite še košček sladice.
Ste tudi vi med tistimi, ki skoraj vsak dan jedo isti zajtrk, ki ste ga že popolnoma naveličani, novih idej pa nimate?
Le kaj je boljša kombinacija kot nekaj, kar je okusno, enostavno in še hitro pripravljeno?
Ribe so jed, po kateri večina posega predvsem poleti. Pa vendar ni prav nobenega razloga, da si ne bi tudi pozimi privoščili zdravega obroka z ribo.
Potrebujete hitro sladico, da potešite svojo željo po sladkem? Ta recept za avokadov mousse je tisti, ki ga boste želeli pripraviti večkrat na leto.
Sestavine
2 hruški, zelo zreli, olupljeni, narezani
1 avokado, zelo zrel, olupljen, brez semena, narezan
2 žlici limoninega soka
2 žlici naribane pomarančne lupinice
2 žlici...
Borovnice samostojno; borovnice v smoothieju; borovnice v sadni solati; borovnice … kako jih še lahko uporabimo? V slastni torti!
Pripravite ga z lahkoto, po okusu ni tako kisel kot kupljeni, pa še edini je, ki res poživi prebavo, saj je sveže pripravljen in zato 'živ'.
Smoothie, ki vas bo ne le nasitil, temveč je hkrati tudi prava poslastica, skrbi za vaše zdravje in pomaga pri hujšanju.
Če ste sedaj že poskusili katerega od naših zdravih smoothiejev s kurkumo v primerjavi z zajtrkom, ki vsebuje npr. ...
