Nova študija, objavljena v britanski reviji o nutricistiki, ugotavlja, da se je telovadba pred ...
... nudi številne zdravstvene koristi, ki lahko pomagajo preprečiti resna zdravstvena stanja v prihodnosti?
Verjetno poznate artičoke, ko naročite pico v restavraciji, a to zelenjavo je vredno dodati na svoj krožnik iz več razlogov. Raziskave kažejo, da lahko artičoke v vaši prehrani pomagajo znižati holesterol, izboljšati raven sladkorja v krvi...
... majhnih ranah in okužbah. Toda če so vnetni procesi prisotni dlje časa, to lahko povzroči nasprotni učinek. Dejansko je kronično vnetje povezano s celim številom nevarnih posledic za zdravje. Vaša izbira hrane lahko ima velik vpliv. Odvisno od izbranih jedi lahko vaše večerje pomagajo zmanjšati vnetne procese - ali pa...
... antibakterijske in revitalizacijske lastnosti.
Ali ste vedeli, da ima 100 gramov posušenih plodov šipka med 10 do 50-krat večjo količino vitamina C kot sadeži kivija, limon, pomaranč in drugih citrusov, zaradi česar je eden izmed najbogatejših rastlinskih virov vitamina C? Skozi zgodovino je bil šipek eden edinih virov vitamina...
Največja napaka ljudi je, da mislijo, da je oblikovanje telesa lahko le nek začasen hobi, ki ga lahko počnejo le toliko časa, dokler ne pridejo do prvih zadovoljujočih rezultatov.
Nova raziskava centra Fred Hutchinson Cancer Research se osredotoča na vpliv različnih načinov prehranjevanja in ...
