REKRACIJA & HUJŠANJE

Razprave o dietah in izgubljanju maščobe kažejo, da metoda, ki ne izpostavlja čarobne formule za uspeh, ljudi ne bo pritegnila. Resnica je precej enostavna. Ugotoviti je potrebno kalorično vrednost, pri kateri izgubljamo maščobo.
Morda vam bo zvenelo smešno, vendar že oblika zadnjice veliko pove o ženskem zdravju in tem, koliko skrbi zase in svoje telo. Seveda si vse želijo ljubko, okroglo, jabolčkasto zadnjico, a za to je treba praviloma vložiti nekaj truda. Le redke so tiste srečnice, ki imajo naravno lepo ali...
Hoja sama po sebi ima na telo zdravilne učinke: pomaga kuriti kalorije; zmanjšuje stres in izboljša splošno počutje in zdravje. Tek in hoja po ravnini vsekakor krepita mišice, a ne tako intenzivno, kot se to zgodi pri hoji v klanec. Hoja po ravnem namreč zadnjičnih mišic ne obremenjuje toliko,...
V slovenski kuhinji poznamo številne jedi s kislim zeljem, še največ koristnih snovi pa bomo zaužili, če uživamo surovega v solati. Na ZPS so pod drobnogled vzeli deset vzorcev kislega zelja različnih trgovskih in blagovnih znamk, za kilogram so odšteli od 1,18 do 2,39 evra. Preverili so, kaj vse poleg...
Ko ste na LCHF (prehrana z malo ogljikovimi hidrati) ali KETO dieti (prehrana z zelo malo, skoraj nič oz. nič ogljikovimi hidrati) pa so smothieji vprašljivi, vsebujejo namreč lahko veliko sestavin, ki vsebujejo sladkor (celo sadje ga vsebuje), kar je glavni razlog, da za prej omenjeni dieti niso primerni....
Vsi bi radi lep in vitek pas, za kar je potrebno malce paziti na to, kaj (po)jemo in narediti kako vajo.
In tudi zadnjice imamo različne; nekatere so velike, druge manjše. Vse to je odvisno od genskih predispozicij in načinom življenja; gibanja in prehranjevanja. PREBERITE TUDI: Kako do lepše zadnjice? Zadnje čase so ‘moderne’ večje zadnjice – a ne take, ki so velike le kot posledica premalo gibanja in prevelike količine hrane, temveč...
Družba Transport for London prepovedala oglas za "nezdrav" sir artizan. Na londonskem prometnem omrežju so prepovedali oglas, v katerem je bil predstavljen artizan sir, saj naj bi bil preveč nezdrav. Organizacija Transport for London (TfL) je sporočila, da sir v oglasu ni v skladu z njenimi oglaševalskimi standardi. Spletni prodajalec sira...
Dandanes že dobro vemo, kakšen vpliv ima hrana na naše zdravje (ali bolezni). Slaba prehrana namreč vodi do slabšega zdravstvenega stanja, ker pripomore k nastanku vnetnih procesov v telesu. Pod izraz slaba (nezdrava) prehrana spada predelana hrana, sladkor, trans maščobe, izdelki iz bele moke, ter še mnogo živil in...
Nešteto raziskav je že pokazala, da ima naša prehrana neverjeten vpliv na naše zdravje, novejše ...

Ne prezrite