O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo.
Vneto, boleče grlo sicer res ni huda ali nevarna bolezen, je pa lahko grozljivo boleče in neprijetno.
Da naše telo optimalno deluje, mora dobiti vse potrebno: beljakovine, vlaknine, maščobe, ogljikove hidrate ter seveda vitamine in minerale. Vitamini in minerali oz. njihova (ne)učinkovitost so med seboj povezani in vseh mora biti dovolj, da optimalno delujejo. To velja tudi za vitamin D, ki za svoje delovanje potrebuje zadostne količine...
Ste presenečeni ob novici, da lahko izdelki za osebno higieno žensk, kot so tamponi, vložki, geli za umivanje, robčki in pršila, vsebujejo nevarne kemikalije? Strupene kemikalije v izdelkih za nego žensk lahko povzročijo resne zdravstvene težave, kot so povečano tveganje za nastanek raka dojk, težave s plodnostjo, astma in...
Kaj je holin?
Holin je mikrohranilo, ki je pomembno za delovanje jeter, normalen razvoj možganov, delovanje živcev, gibanje mišic, ohranjanje energije in zdravo presnovo.
Holin je prisoten v obliki fosfatidilholina, sestavine, ki je strukturna sestavina maščob, zato ga lahko najdemo v različnih vrstah živil, ki naravno vsebujejo določene maščobe. Holin sodeluje...
Nekateri ljudje imajo nevrotransmiterske receptorje bolj odzivne, zaradi česar imajo više vsebnosti dopamina. Visoka raven dopamina je včasih tudi posledica shizofrenije ali bipolarne motnje.
PREBERITE TUDI: Tako lahko prelisičimo možgane, da sprostijo več hormonov sreče (9 nasvetov)
Radi posegate po alkoholu in drogah
Visoka raven dopamina je povezana tudi z odvisnostmi od alkohola...
Biserka Ilin, dr. med.: "Vse politične opcije zadnjih 30 let so nas zadolžile do te mere, da so samo še izvrševalci v rokah megakapitala. Kar prihaja, lahko ustavi samo ljudstvo – na politike ne moremo računati.
Epidemija Covida je bila od samega začetka vodena v nasprotju s temeljnimi postulati epidemiološke...
Gibanje je osnova za zdravje, energijo, dobro počutje in ohranjanje vitalnosti tudi v pozno starost. Je preverjen in učinkovit način, s ...
Mraz ima na ljudi kar nekaj mentalnih in fizičnih učinkov. Spremembe v vremenu namreč povzročijo spremembe tudi v telesu in umu. Kako zima vpliva na vaše telo in na kaj je treba paziti, ko temperatura pade?
PREBERITE TUDI: Pripravite se na napad virusov!
1. Porabite več kalorij
Raziskave kažejo, da je vaša...
S cepivom povezano pospeševanje bolezni (VAED) – tveganje, o katerem se ne govori in ne poroča … kljub opozorilom EMA-e in procepilnih znanstvenikov.
V EPAR (European public assessment report – Evropsko javno poročilo o oceni zdravila), je VAED naveden kot pomembno potencialno tveganje (important potential risk), ki ga je potrebno spremljati...
