Desetletja je veljalo prepričanje, da je hrana, bogata s holesterolom (npr. jajca) škodljiva, saj naj bi dvigovala ...
... največkrat uporablja za okrasitev jedi, je zelo aromatično in ima značilen okus.
Najprej so ga uporabljali kot zdravilno rastlino, šele kasneje si je utrl pot v kulinariki. Je v glavnem del ameriške, italijanske in bližnjevzhodne kuhinje in se uporablja v juhah, omakah, v smutijih ...
Če še niste vedeli, ima...
In v taki vročini naše telo izgublja več vode, zato je tako pomembno, da dovolj pijemo. A še boljša izbira kot je voda je kokosova voda. Ta je namreč polna naravnih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri hidraciji.
Kaj je kokosova voda?
Kokosova voda je bistra tekočina, ki jo najdemo v...
Koliko vode pa bi morali spiti na dan, ali je res treba zaužiti več litrov in ali lahko popijete preveč?
Kaj voda naredi v telesu?
Ali ste vedeli, da je vaše telo približno 50 do 60 odstotkov vode? Če tehtate 60 kg, ste sestavljeni iz 30 litrov vode. Vsi vaši organi,...
... v čem je razlika in ali so dejansko boljše za vaše zdravje? Izkazalo se je, da lahko izbira dejansko prinese višje ravni vitamina, ki ga vsi potrebujemo - zlasti v zadnjem času. Znastveniki trdijo, da jajca, ki prihajajo iz piščancev proste reje pogosto vsebujejo višjo raven vitamina. Nekatere...
... in posledično prekomerno telesno težo ter morebitne zdravstvene težave.
Pijte vodo
Če takoj po obroku čutite lakoto, morda lakota ni tista, ki povzroča nenadno hrepenenje po hrani, ampak žeja. Lakota in žeja lahko v naših možganih sprožita zelo podobne občutke. Zato je pitje vode in zagotavljanje, da je vaše telo...
Ko beseda nanese na vegetarijanski način prehranjevanja, se mnogi še vedno zgrozijo, saj o vegetarijanstvu kroži nemalo mitov in neresnic. Koliko pa jim je v resnici za verjeti?
Kmetijstvo je temelj sodobne civilizacije, vendar je ustvarilo nočno moro za naše zobe – kmetijska revolucija je spremenila vse in to dejstvo je nemogoče zanikati.
Pred približno 10.000 leti smo se naučili pridelovati lastno hrano in tako se nismo bili več vezani na črede potujočih živali, lova ali odvisni od...
Pomfri je že tako ena najbolje nezdravih vrst hrane; vsebuje škrob in ogromno izjemno strupenih maščob. A stanje je v resnici še ...
... bogat vir antioksidantov, kar pomeni da nevrtralizira proste radikale, ki se pojavljajo v telesu.
Pomembno je, da veste, katero olje uporabljate za kuhanje. Ker ne samo, da doda okus, ampak vpliva tudi na vaše zdravje. Študije so pokazale, kako lahko kakovost olja za kuhanje določa vaše splošno zdravje. Če zanemarite to dejstvo,...
