Vsi, ki se tudi poleti intenzivno rekreirate, morate še toliko bolj paziti na zadosten vnos tekočine, v primeru intenzivnega ...
Program Varno na kolesu, ki poteka že 5. leto zapored, je doslej združil že več kot 10.000 mladih kolesarjev in kolesark.
Tibetanske vaje so sistem petih tibetanskih obredov, ki so jih že tisočletja nazaj izvajali tibetanski menihi.
PREBERITE TUDI: Joga; čas zase in hrana za dušo
Vaje so opisane v knjigi Vrelec mladosti. Vaje izgledajo enostavno, v resnici pa zajemajo ravno prave gibe, da so učinki za naše telo izjemno ugodni.
Mlajši videz;
...
Skupina Planetk se je tri mesece pripravljala na 17. ljubljanski maraton v sodelovanju s Planetom Lepote, spletno trgovino Vitalia in ekipo trenerjev Pulz Šport. Sedaj pa jih čaka še glavna preizkušnja – tek na 10 km in 21 km na 17. ljubljanskem maratonu.
Še en mesec je naokoli in imamo zadnjo lestvico top skladb za vadbo letošnjega leta. Tokratna lestvica je zelo plesno ...
"Svoje možgane sem morala ponovno usposobiti," je Jennifer Aniston dejala o tem, kako se je njen odnos do fitnesa z leti popolnoma spremenil.
Sodobna vadba postaja čedalje bolj elegantna. "Včasih je bilo to vse zelo naporno in zahtevno. Za kardio vadbo si moral nameniti najmanj 45 minut do ene ure,...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
