Vse prevečkrat nam je iskanje časa in motivacije za redno dnevno gibanje težko delo, ki se mu velikokrat kar izognemo in odrečemo. Vedno znova najdemo izgovore o pomanjkanju časa, prezaposlenosti in utrujenosti.
... navadami. Ta vprašanja so bistvenega pomena, ker sta zdravje in dobro počutje danes v središču pozornosti. Zaradi naraščajočega onesnaženja okoli nas in velikega kroženja predelane hrane je postalo bolj pomembno kot kdaj koli prej ostati zdrav in vitalen. To je na eni strani ljudi ozavestilo, na drugi pa privedlo...
V novi študiji so ugotovili, da hrana, ki jo uživate, lahko vpliva na stopnjo vaše utrujenosti oz. budnosti tekom dneva.
Verjetno si večina predstavlja kardio vadbo v urejeni zasebni telovadnici, številne osebne trenerje; morda tek po grajskem parku ali pilates in jogo na vrtu. Verjetno si nihče ne predstavlja princes, ki se pred sončnim vzhodom odpravijo na plavanje v mrzlo vodo – a Kate Middleton se je v zadnjem času...
Čedalje več potrošnikov se zaveda, da obstaja zelenjava in ekološka zelenjava ter da je le ...
Začeli so se prijetni, toplejši dnevi in zunaj je opaziti vse več tekačev in tekačic, ki so po mrzli zimi ponovno prišli na plano. Če spadate med tekačice začetnice ali če s tekom začenjate po obdobju mirovanja, je prav, da s tekom ne začnete preveč intenzivno.
PREBERITE TUDI: Pomlad – idealen...
V nasprotju z vsesplošno sprejetim prepričanjem, da je za ohranitev novo pridobljene telesne ...
Spletne prijave so odprte!
Ljubljana, 7. julij 2021 – Po lanskem letu, ko je bil 15. dm tek za ženske zaradi pandemije novega koronavirusa odpovedan, dm drogerie markt Slovenija razveseljuje vse ljubiteljice teka, saj se je od 6. julija na dogodek, ki bo v Tivoliju potekal 4. septembra, zopet možno prijaviti...
Skladbe tega meseca so precej bolj raznolike kot sicer. Ob prisotnosti visoko-profilnih zvezdnikov in najbolj odmevnih ...
Tako bo (skoraj) vsakdo našel kaj zase. Tako skladba št. 1 na lestvici prihaja od Imagine Dragons. In na drugi strani je na lestvici pop/country skladba neverjetne Kacey Musgraves.
Med tema dvema nasprotjema pa je kar nekaj starih znancev lestvic Top 5 skladb za vadbo, med drugim tudi Calvin Harris,...
