Prav je, da ob visokih temperaturah, ki nas oblegajo, pijemo dovolj vode. Vendar moramo vedeti, da prekomerno pitje vode...
Kronični stres ogroža vaše zdravje
Vaše telo se na stres odziva na načine, ki so namenjeni zaščiti pred grožnjami plenilcev in drugih agresorjev. Takšne grožnje so danes redke, vendar to ne pomeni, da je življenje brez stresa. Pravzaprav je ravno nasprotno; stresu ste podvrženi veliko pogosteje, je pa tudi dolgotrajnejši.
Vsak...
Včasih so zaradi bolečin v križu tožili le stari ljudje, sedaj pa tovrstne težave čutijo mladostniki, ki bi po vseh pravilih morali od zdravja le poskakovati.
Otroška koža je občutljiva, saj nima dovolj razvitih lastnih zaščitnih in obrambnih mehanizmov, kot sta sposobnost porjavitve in odebeljen zgornji sloj kože, ki (vsaj delno) ščiti pred škodljivim vplivom UVA- in UVB-žarkov.
Otroška koža zato potrebuje dobro zaščito pred močnimi sončnimi žarki, ne le na dopustu ob morju, bazenih ali...
Srčne bolezni ne izbirajo, so glavni vzrok za smrt pri moških in ženskah. Tudi če telovadite vsak dan, naj bo raven stresa nizka in prehrana pravilna. Preberite, kateri so dejavniki za razvoj bolezni srca in ožilja, pa zanje verjetno sploh niste vedeli.
1. Preveč gledanja televizije
Nedavna raziskava je pokazala, da imajo...
... in ohlapnih oblačil v postelji morda zdi izvedljiva možnost, lahko spanje brez na več načinov koristi vašemu telesnemu in duševnemu zdravju. Ker so motnje spanja in naraščajoča raven stresa vse večja težava ne le odraslih, ampak tudi mladih, je vedno bolje biti opremljen z možnimi rešitvami. Kljub temu so...
Kmetijstvo je temelj sodobne civilizacije, vendar je ustvarilo nočno moro za naše zobe – kmetijska revolucija je spremenila vse in to dejstvo je nemogoče zanikati.
Pred približno 10.000 leti smo se naučili pridelovati lastno hrano in tako se nismo bili več vezani na črede potujočih živali, lova ali odvisni od...
Anksioznost je mnogo več kot le napad strahu ali tesnobe, kar zmotno misli večina ljudi. Vsak, ki je anksiozno motnjo spoznal bolje, se zaveda, da je anksioznost zapleten skupek občutkov, čustev, misli in telesnih reakcij.
PREBERITE TUDI: Od strahu do anksioznih motenj
Raziskave so potrdile, da se pri anksiozni motnji lahko...
Hrvaški državljani so bili neučakani, a tudi previdni pred današnjim začetkom rahljanja ukrepov za zajezitev širjenja novega koronavirusa. Med drugim so na Hrvaškem odprli večino trgovin ter znova zagnali mestni in primestni javni promet. Notranji minister Davor Božinović je predstavil nekaj podrobnosti.
Božinović je na redni novinarski konferenci nacionalnega štaba...
Jagode acai so prava zakladnica zdravih hranil, med katerimi so najpomembnejši antioksidanti, vlaknine in mononenasičene maščobe.
