Povprečna ženska gre na dieto približno dvakrat letno, ena dieta pa traja v povprečju pet tednov
Debelost je bila nekdaj odraz dobrega življenjskega standarda, saj so bili ljudje pogosteje lačni kot siti.
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov?
Pomlad prihajaaaa! Ste že začeli z redno vadbo, če ste se doslej malce zanemarjali, in bolj zdravo prehrano?
Vsi bi radi izgledali lepo v spomladanskih in poletnih oblačilih, sploh pa kopalkah in sedaj je skrajni čas, da začnemo! Da ne omenjamo, koliko bolje se počutimo, če smo vitki in fit.
Za...
Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.
Nova raziskava je pokazala, da stres v kombinaciji z nezdravimi obroki, ki vsebujejo ...
Raziskovalci so v 6 tednov trajajoči raziskavi ugotovili, da malinovi ketoni pomagajo pri hujšanju in preprečujejo pridobivanje telesne maščobe.
Eden najpomembnejših dosežkov medicine v zadnjih dveh desetletjih je splošno sprejetje dejstva, da je večina aspektov osebnega zdravja neposredno pod vplivom posameznika.
Nova študija navaja, da imajo lahko ljudje, ki kosilo radi uživajo pozno popoldan, več težav pri ...
