... je tegoba, ki preganja mnoge. Toda ali veste, da to, kar jeste, lahko sproži motnjo spanja, splošno znano kot nespečnost. Tukaj je nekaj pogostih vsakodnevnih živil, ki lahko tiho sprožijo nespečnost.
Začinjena hrana
To je morda slaba novica za ljubitelje začimb, vendar lahko uživanje pekoče in začinjene hrane tik pred...
Poleg tega, da je glavna sestavina v številnih tradicionalnih oblikah medicine, so jo uživali že od svetopisemskih časov in je veljala za pomemben del prehrane starih Grkov in Rimljanov.
V zadnjih letih so številne študije potrdile zdravilne učinke tega močnega sadeža, raziskave pa so pokazale, da bi lahko ponudila različne...
To rastlino, ki izvira iz Evrope in Azije, je mogoče najti po vsej Sloveniji in je zelo razširjena.
Če boste naslednjič, ko greste na sprehod, začeli posvečati več pozornosti rastlinam okoli sebe, boste verjetno videli, da rastejo. Je ena tistih rastlin, ki jo, ko vidiš njeno podobo, takoj prepoznaš. Škrlatnordeča...
Mnoga zdrava živila so bila v preteklosti neupravičeno demonizirana, vključno z maščobami; nasičenimi maščobami, mesom, ipd. Med najhujšimi primeri pa so bile zagotovo lažne trditve o jajcih, ki so eno najbolj zdravih živil na svetu.
Jajca ne povzročajo bolezni srca
V preteklosti so strokovnjaki jajca označevali za nezdrava, ker vsebujejo holesterol, saj...
Vendar pa obstajajo živila, ki ne gredo najbolje skupaj, čeprav jih pogosto skupaj jemo. Pomembno je vedeti, da obstajajo kombinacije živil, ki lahko škodijo našemu zdravju, ne glede na to, kako zdrave naj bi bile.
1. Slanina in jajca
Večina ljudi za zajtrk rada jé slanino in jajca, vendar se ne...
Z leti postaja vedno bolj priljubljena tudi brezalkoholna različica. Tudi rezultati ankete, na katero je odgovorilo več kot 600 potrošnikov, kažejo, da je takih, ki nikdar ne pijejo brezalkoholnega piva (8 odstotkov), manj kot tistih, ki pijejo izključno brezalkoholno (18 odstotkov).
Pivovarji pa ponujajo vedno več različnih izdelkov na osnovi...
In v taki vročini naše telo izgublja več vode, zato je tako pomembno, da dovolj pijemo. A še boljša izbira kot je voda je kokosova voda. Ta je namreč polna naravnih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri hidraciji.
Kaj je kokosova voda?
Kokosova voda je bistra tekočina, ki jo najdemo v...
Trg energijskih pijač je eden najhitreje rastočih na svetu. Predvsem mladi pogosto uživajo energijske pijače, saj trženje agresivno nagovarja prav to občutljivo skupino, otroci in mladostniki pa niti ne razmišljajo o možnih škodljivih učinkih in – ne smemo pozabiti – so pod vplivom vrstnikov.
Energijske pijače so tudi sladkorna bomba....
Zdaj je idealen čas, da optimizirate svojo prehrano, začnete kuhati in se prehranjujete zdravo, ne da bi vas vsak dan skrbelo, kaj skuhati.
Da bi se vaša pot do zdrave prehrane lahko začela takoj in na pravi način, vam je v pomoč Knjižica receptov Herbalife Nutrition. Knjižica receptov Herbalife Nutrition...
Ko pomislimo na korenje, večina pomisli na zdravo zelenjavo podolgovate oblike in oranžne barve, ki je vir beta karotena in mnogih drugih, zdravju izjemno koristnih snovi.
A izjemno zdravilni in koristni so tudi listi korenja, ki niso zgolj zdravi in užitni, ampak so tudi zelo okusni. So pravzaprav hranljiva zelena...
