Če kljub urejeni prehrani in rednemu gibanju maščobe okoli pasu nočejo in nočejo stran, problem morda tiči drugje in morda niti ne pomislite nanj.
Večina žensk, pa tudi čedalje več moških, se precejšnji del življenja ubada z odvečnimi kilogrami, oblogami, ...
Duh in principe pilates vadbe ohranjamo še danes in to je vadba, ki danes marsikomu pomaga do boljšega življenja!
Dolgotrajna študija, opravljena na preko 8700 osebah srednjih let, je pokazala, da so pozitivni učinki gibanja pri ...
Debeli ljudje, ki mislijo, da jim bo uspelo shujšati, če bodo s sladkorjem sladkane pijače zamenjali za dietne, sladkane ...
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Vsi bolniki s celiakijo lahko mirno dodajo kvinojo na svoje jedilnike – raziskava, objavljena v The American Journal of ...
Mleko velja od nekdaj ne le za osnovno hranilo ampak tudi za lepotilo. Ženske zelo dobro vedo, da se dobra hrana znotraj pokaže tudi navzven.
Glasba je jezik duše in je stara toliko kot človeštvo. Terapevtski učinki glasbe segajo že v starodavne rituale, njene zdravilne učinke pa ...
V raziskavi, ki je bila pred kratkim objavljena v reviji European Heart Journal, je skupina raziskovalcev dokazala, da so 'nefit' ...
