Čedalje več raziskav kaže, da ima prehrana izjemen vpliv na naše zdravje in počutje in nekatere ...
Reden tek – četudi gre le za nekaj minut – zmanjša nevarnost za smrt zaradi kardiovaskularnih ...
Nova raziskava je pokazala, da stres v kombinaciji z nezdravimi obroki, ki vsebujejo ...
Borovnice so eden najbolj zdravih sadežev, poleg tega pa izjemno okusne tako samostojno kot tudi v sadnih solatah, z ...
To so bili izsledki zadnje in hkrati največje študije doslej in tako potrdili dosedanje manjše ...
Deset najboljših skladb za vadbo tega meseca sestavlja skupina živahnih in motivacijskih pesmi. Tako boste na lestvici našli izvrsten hit ...
Znano je, da je peka na žaru lahko kancerogena, saj nastajajo strupene snovi. Ne glede na to, ali ste vegetarijanec ali pa ...
Postalo je tako vroče, da so se mnogi raje preselili vaditi v zaprte in klimatizirane dvorane – seveda pa je tudi tek na tekaču ali vrtenje orbitreka veliko lažje in hitreje ...
Kako doseči lepo postavo? Kako učinkovito in trajno shujšati? Kako začeti z gibanjem? Za nasvete smo povprašali Vojka Vučkovića, vodjo najnovejšega in najsodobnejšega fitnesa v Ljubljani, 4P.
