REKRACIJA & HUJŠANJE

Marelice so prava zakladnica vitaminov in mineralov. So osvežilen poletni sadež, ki nam popestri jedilnik. PREBERITE TUDI: Ribez – rdeči vir vitaminov in mineralov Marelice vsebujejo: kalij; magnezij; železo; fosfor; kalcij; vitamin a; vitamin B1 in B1; vitamin C. Zaradi svojih vsebnosti imajo dober vpliv na telo: ugodno delujejo proti rakavim obolenjem; ostrijo...
ZPSTest nerafiniranega bučnega olja: slovensko olje najboljše na testu! Izbira bučnega olja je velika, prav tako razlike v ceni. Kaj pa kakovost? Na ZPS so v preteklosti prejeli številne pobude potrošnikov, da preverijo kakovost bučnega olja, zato so se odločili za primerjalni test. V laboratoriju so preverili kakovost 8 vzorcev nerafiniranega...
Na žalost obstaja veliko napačnih informacij o prehrani, ki krožijo na internetu. Ena izmed teh je, kdaj in kako je najbolje jesti sadje. Preberite 5 najpogostejših mitov o najboljšem času uživanja sadja in o sadju na splošno, skupaj z resnicami. PREBERITE TUDI: Je treba sadje res jesti le samostojno? Mit 1:...
Pesticidi rušijo delovanje našega celotnega hormonskega sistema in imajo na sploh uničujoč vpliv na naše zdravje. Med drugim povzročajo rakava obolenja; diabetes; poškodbe nevrološkega in reproduktivnega sistema; defekte zarodka; nevrodegenerativne bolezni kot so Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen; astmo; uničujejo imunski sistem ter povzročajo še mnoge druge bolezni. V ZDA je...
Doma pripravite osvežujoč borovničev sladoled! PREBERITE TUDI: Recept: Malinina pita 1. Recept z jogurtom Sestavine: borovnice; jogurt; med. Zmiksajte sestavine in zmes postavite v zmrzovalnik. 2. Recept z bananami Sestavine: zmrznjene borovnice; hladne banane. Zmiksajte hladno banano z zmrznjenimi borovnicami. 3. Recept s sladko smetano Sestavine: borovnice; sladka smetana; javorjev sirup. Zmiksajte sestavine in postavite v zmrzovalnik. Naj vam tekne! PREBERITE...
V Sloveniji raste predvsem rdeči ribez, katerega grmovje lahko najdete na domačih vrtovih. PREBERITE TUDI: Borovnice izjemno učinkovite za boljši spomin! Ribez vsebuje: Vitamin C; vitamin A; vitamin B;; vitamin K. kalij; fosfor; kalcij; železo; mangan; vlaknine. Zaradi svojih vsebnosti: Je odličen diuretik; blaži glavobol; lajša menstrualne krče; ugodno vpliva na prebavo; ...
Torej bomo v kopalkah preživele kar precej časa, a vendarle si vse potihoma želimo narediti že tisti prvi vtis in to s pravo bikini postavo. Ne glede na model in vzorec, nam bodo kopalke najbolje pristajale, če se bomo v njih dobro počutile. Preberite 5 preverjenih receptov, kako čim...
Opozorilo vsem obiskovalcem gora, da se izognejo nesrečam Visoke poletne temperature v dolini so v zadnjem času zavedle marsikaterega obiskovalca slovenskih gora. Mnogim opozorilom in nasvetom navkljub, ki odsvetujejo obisk visokogorja, se je ponesrečilo mnogo gornikov. Nekateri so zaradi poškodb na žalost v naših gorah pustili tudi svoja življenja. Zato...
In tudi zadnjice imamo različne; nekatere so velike, druge manjše. Vse to je odvisno od genskih predispozicij in načinom življenja; gibanja in prehranjevanja. PREBERITE TUDI: Kako do lepše zadnjice? Zadnje čase so ‘moderne’ večje zadnjice – a ne take, ki so velike le kot posledica premalo gibanja in prevelike količine hrane, temveč...
Tibetanske vaje so sistem petih tibetanskih obredov, ki so jih že tisočletja nazaj izvajali tibetanski menihi. PREBERITE TUDI: Joga; čas zase in hrana za dušo Vaje so opisane v knjigi Vrelec mladosti. Vaje izgledajo enostavno, v resnici pa zajemajo ravno prave gibe, da so učinki za naše telo izjemno ugodni.   Mlajši videz; ...

Ne prezrite