Navsezadnje pijemo kofein za budnost, ne pa za spanje. V tujini so temu, kjer počitek praktično sovpada s pitjem kave, nadeli izraz ''Coffe nap'' oziroma kavni počitek. Takole to deluje.
PREBERITE TUDI: 3 presenetljiva dejstva o kavi
Hiter, recimo temu kavni počitek, je odličen način, za povečanje energije in umirjanje možganov...
Dr. Hinohara, ki je delal vse do zadnjih nekaj mesecev življenja, doživel 105 let in raziskoval skrivnost dolgega življenja, s čimer se človeštvo že od nekdaj ukvarja, je razkril skrivnosti. Vse civilizacije so se namreč zanimale za dolgo, srečno in lepo življenje. Dr. Hinohara je delal 18 ur na...
Pitje čaja bi morali vnesti v dnevno rutino, ne le takrat, ko zbolimo za prehladom.
PREBERITE TUDI: 10 razlogov, zakaj bi morali piti črni čaj
Raziskava je bila izvedena v tujini, vključevala pa je 957 starejših ljudi. Ugotovljeno je bilo, da redno pitje čaja (dnevno pitje čaja) zmanjša tveganje za nastanek demence...
Začelo se je obdobje viroz. Če je naše telo zdravo, pomeni, da imamo tudi močan imunski sistem in težko verjetno, da bomo zboleli. Zdravi smo pod pogojem, da se zdravo prehranjujemo in redno gibamo, pa seveda da nismo preveč pod stresom in neprespani. Če pa se vam kljub temu zgodi, da zbolite, lahko prehlad...
Naši starodavni predniki so nam med drugim zapustili tudi, to da med zimo pridobimo na telesni teži. Njim je to namreč godilo, kajti zima je bila hladna, s povečano maščobo pa so se lažje ogreli. Poleg tega so se jeseni nasitili hrane, da so si naredili zaloge energije.
Danes so...
... se lahko pojavijo boleče posledice. Močne zadnjične mišice pa vodijo v večjo moč, lepšo postavo in manj bolečin. Te močne mišice namreč sodelujejo v vsakem gibanju in njihova šibkost lahko povzroči bolečine v kolenih (še posebno pri tekačih) in križu.
PREBERITE TUDI: Imate morda tudi vi sindrom omrtvele zadnjice?
Posledice...
... redno samopregledovanje nujno. Podobno kot v večini razvitih držav, je tudi v Sloveniji rak dojk najpogostejši rak pri ženskah, saj je vsak peti nov primer raka pri ženskah, rak dojk.
PREBERITE TUDI: Samopregledovanje dojk
Zaradi raka dojk umre v Evropski uniji vsako leto 87.000 žensk, pri nas pa okoli 400....
Pomembno je vedeti, kako naše čustveno stanje vpliva na nas, predvsem pa se moramo pomena ...
Preprosta rešitev, kadar smo naveličani vode, nočemo sladkanih tekočin in nimamo časa skuhati čaja. Hitra in enostavna priprava.
Prihaja čas različnih virusnih obolenj, zato je bolje, da se letos pripravite že prej in dobro utrdite svoj imunski sistem in odpornost.
