Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte kakšni so vaši kratkoročni in dolgoročni karierni cilji, preden se odločite. Vprašajte se, kako bo sprememba vplivala na vaše osebno življenje. Raziščite še ostale dejavnike, ki so vam pri službi pomembni (odnosi, plačilo in podobno)...
Uporaba rok je ključnega pomena za ohranjanje dobrega razpoloženja, pomanjkanje te vrste dejavnosti pa lahko prispeva k občutkom razdražljivosti, apatije in depresije.
1. Ko pri opravilu, za katero ni potrebno veliko kognitivnosti, uporabljamo roke, dajemo umu priložnost, da se sprosti in počiva. Obstajajo poklici, kjer posameznik z rokami dela manj,...
Obarvanost zob lahko pozroči veliko dejavnikov, a vendar so najpogostejši razlogi ravno ti, ki jih predstavljamo v nadaljevanju. V kolikor menite, da razlog za obarvanost tiči v katerem izmed naštetih, se ga poskusite izogibati.
PREBERITE VEČ: Pot do lepih, zdravih in belih zob je preprosta
1. Kajenje
Poleg vseh zdravstvenih težav, ki vam...
... pokritosti omrežja, manjši porabi baterije in večji hitrosti internetne povezave zagotovo ni težko prodati. Če so predvidevanja o škodljivosti na zdravje človeka resnična; bomo za hitrejši dostop do spleta in socialnih omrežij žrtvovali svoje zdravje?
5G, sedaj ste že ugotovili, ne pomeni erogene cone (čeprav mnogim prav tako prinaša...
To, da več kot pojemo nezdrave hrane, bolj smo odvisni – torej si jo bomo želeli čedalje pogosteje in v večjih količinah – ni več skrivnost. Zato je pametno, da se ne prepustimo nezdravim željam, preden zabredemo pregloboko, saj se je vsake odvisnosti težko znebiti. Pri tem pa si...
Hm, ni ga. preverite v torbico – nič. V žepe jakne – tudi ne. Preverite še v avtu, če ste ga pustili na sedežu – na-a. postanete resno zaskrbljeni. Končno se spomnite – ob nakupovanju ste ga na hitro odvrgli v nakupovalno vrečko, ki je še niste izpraznili. Vaše...
... o položaju vaj brez gibanja, kar je zmotno. Ravnotežje v gibanju je tisto, ki je pomembno, saj omogoča vsa dejanja. Če ste brez ravnotežja, ste nestabilni, zatorej dobro gibanje samodejno skrbi za dobro držo, zato je pomembno, da izboljšate spomin gibanja, znan tudi kot vaš mišični spomin.
Če želite...
Če ste med tistimi, ki so prepričani, da si z mazanjem s kremami za sončenje koristijo, premislite ponovno. Nova raziskava je namreč pokazala, da klor v bazenih enega najpogosteje uporabljenih UV filtrov, ki jih uporabljajo v kremah za sončenje (oz. natančneje zaščito pred soncem), spremeni v nevaren strup, ki...
... izdelkov za zaščito pred soncem. In ravno v tem obdobju se je – kljub ali zaradi? – povečane uporabe sončnih krem močno povečala tudi pojavnost rakavih obolenj, vključno s kožnim rakom. Je dejstvo, da se je v zadnjih 30 letih podvojila uporaba sončnih krem; hkrati pa tudi rakavih...
... stresom in jih potrebujemo več, je večina ljudi v pomanjkanju, čeprav se tega ne zaveda (žal tudi krvne slike niso zanesljiv pokazatelj oz. pogosto pomanjkanje pokažejo, ko je že tako kritično, da so trajne posledice na zdravju).
Sodobna pridelava hrane vodi pridelke, ki jim manjka vitaminov in mineralov, ki so...
