Da so probiotiki zdravju izjemno koristni, ni več nobena skrivnost. Sprva so mislili le, da so potrebni ...
Se vam dogaja, da bi popoldan – sploh po kosilu – najraje malce podremali, ker vas prevzame takšna utrujenost? In se zato sprašujete, kaj je 'narobe' z vami? V kolikor ta utrujenost ni posledica nezdravega, visoko ogljikovo-hidratnega kosila, pa kakršnem ne povsem normalno, da dobesedno 'pademo dol', potem naj...
Menopavza je normalen, neizogiben proces staranja in ne bolezen. Je faza, ki žensko doleti med približno 45. in 55. letom. Zakaj se menopavze tako bojimo, če gre za nekaj povsem normalnega v življenju odrasle ženske?
Za večino žensk ima že sama beseda menopavza negativen prizvok. V samem bistvu je menopavza...
... temveč tudi za uspešno opravljanje vsakodnevnih opravil. Če zvečer težko zaspite, preverite kako si lahko pomagate z naslednjimi metodami.
Pred spanjem odprite okna in prezračite spalnico.
Meditirajte in se sprostite z globokim dihanjem.
Pojdite spat in se zjutraj zbujajte vsak dan ob istem času.
Pred spanjem spijte topli napitek.
...
Če mislite, da prehrana ne vpliva na zdravje in počutje, premislite ponovno. Najstnik, ki je živel v glavnem od pomfrita in čipsa, je zaradi pomanjkanja hranil oslepel.
14-letnik je zdravnike najprej obiskal s pritožbami glede nenormalne utrujenosti. Bil je zelo izbirčen jedec – njegova prehrana je bila sestavljena iz pomfrita,...
... bolj vidni. Kako pa vedeti ali napredujemo, ko gre za našo osebno rast?
Slabo vedenje drugih ljudi ne razumete več kot njihovo negativno dojemanje vas, saj se zavedate, da ima vsak svoje skrbi, ki so včasih usmerjene v vašo smer.
Ko se zgodi nekaj, kar vam ni všeč,...
Večina nas funkcionira nekako takole: ko se zjutraj zbudimo oz. nas iz spanja grobo prebudi budilka, se najprej odvlečemo do kuhinje, pripravimo kavo in jo na hitro – ali v miru, če si to lahko privoščimo – popijemo. Potem nekako pridemo k sebi in se nam zazdi, da se lahko...
Mnogi zdravniki in znanstveniki raziskujejo vzroke za takšno stanje. Številni med njimi menijo, da je cepljenje eden od bistvenih razlogov za slabo zdravje.
Celodnevni seminar Bodimo bolj zdravi je edinstven dogodek; v Slovenijo prihaja dr. Sherri Tenpenny iz ZDA; pomemben prispevek bosta dali mag. Karin Rižnar in raziskovalca Mojca Vozel....
V današnjem stresnem načinu življenja je postalo skorajda nemogoče, da si ne bi pomagali s kakšnimi pripravki, ki nas naredijo odpornejše na stres in zaščitijo naše telo pred njegovimi škodljivimi vplivi. In najboljša v ta namen so preverjena starodavna zelišča, ki imajo naravnost neverjetne učinke na naše zdravje in...
Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte kakšni so vaši kratkoročni in dolgoročni karierni cilji, preden se odločite. Vprašajte se, kako bo sprememba vplivala na vaše osebno življenje. Raziščite še ostale dejavnike, ki so vam pri službi pomembni (odnosi, plačilo in podobno)...
