Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov?
Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer glavni vir energije predstavljajo ogljikovi hidrati.
Nova raziskava centra Fred Hutchinson Cancer Research se osredotoča na vpliv različnih načinov prehranjevanja in ...
Ob besedi piknik največkrat pomislimo le na hrano in pijačo, vendar pa lepe narave ter sončnega in toplega vremena nikakor ne smete izpustite za zabavne družabne in športne aktivnosti.
Ob besedi piknik največkrat pomislimo le na hrano in pijačo, vendar pa lepe narave ter sončnega in toplega vremena nikakor ne smete izpustite za zabavne družabne in športne aktivnosti.
Si tekaška navdušenka ali začetnica? Si že odtekla ljubljanski maraton in želiš izboljšati rezultat, ali imaš željo, da bi ga enkrat pretekla? Si želiš profesionalnih priprav na maraton v izogib poškodbam in drugim težavam, ki te lahko doletijo?
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo.
