Vaša prehrana mora vsebovati pravilne količine ključnih vitaminov in mineralov, ki so zaslužni za zagotavljanje vitalnosti in zdravih dni.
Skrivnost zdravega začetka vsakega dne se skriva v zelenem smoothie-ju. Kako pripraviti ta energijski napitek?
Se sprašujete, kako lahko zatekanje k sodobni prehrani in hormonu dobrega počutja, dopaminu, privede do prekomernega prehranjevanja?
Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok!
Kateri del dneva je najbolj primeren za posvečanje telesni vadbi in kaj je takrat drugače?
