Dve skodelici vroče čokolade na dan starejšim ljudem ohranjata zdrave možgane in ostro ...
Ali ste že kdaj pomislili, zakaj nekaterim ljudem uspeva, medtem ko se drugi vedno znova vrtijo v začaranem krogu neuspeha in spodletelih poskusov?
Pripadniki popularne spletne strani za deljenje glasbe, namenjene vadbi, RunHundred.com, so...
Med vso več ali manj eksotično super hrano, ki se jo omenja dandanes, pogosto pozabimo na izjemno zdrave ...
Čedalje več ljudi se skuša izogniti nepotrebnim in nezdravim kalorijam navadnega sladkorja, ...
Desetletja je veljalo prepričanje, da je hrana, bogata s holesterolom (npr. jajca) škodljiva, saj naj bi dvigovala ...
ITM ali indeks telesne mase (angl. BMI ali Body Mass Indeks) je že desetletja sprejet kot osnovno merilo oz. pokazatelj, ali je nekdo ...
Poletna vročina marsikoga odvrne od vadbe na prostem, saj je lahko zelo naporna in celo nevarna. Če se boste dobro pripravili, pa lahko uživate v vadbi na prostem tudi v vročih dneh.
Ste se kdaj vprašali, zakaj bi lahko kakšen dan tekli in tekli, potem pa pride dan, ko komaj odtečete povsem rutinsko progo?
