Morda boste presenečeni, vendar ta pravila nimajo nič opraviti s prehrano in gibanjem, temveč z našim odnosom do hujšanja in našim vedenjem.
Raziskovalci so v 6 tednov trajajoči raziskavi ugotovili, da malinovi ketoni pomagajo pri hujšanju in preprečujejo pridobivanje telesne maščobe.
Slabo vreme, kot ga imamo v zadnjem času, marsikoga odvrne od vadbe, zato je motivacijo potrebno poiskati drugje.
Izjemna prehranska strategija, ki je že obnorela svet, ob izidu slovenske knjige Prehranjevanje ...
Paleo dieta lahko pomaga pri napihnjenosti, aknah, alergijah in migrenah, poleg tega pa pomaga tudi pri hujšanju. Vse to so dobri razlogi, da se odločite za takšen način prehranjevanja.
Po zadnjih raziskavah naj bi borovnice poleg že znanega antioksidantnega delovanja odpravljale in ...
Strokovnjaki nas z vseh strani bombardirajo z nasveti za vadbo, le redki pa so takšni, ki jih dejansko želimo slišati.
Dve skodelici vroče čokolade na dan starejšim ljudem ohranjata zdrave možgane in ostro ...
Ali ste že kdaj pomislili, zakaj nekaterim ljudem uspeva, medtem ko se drugi vedno znova vrtijo v začaranem krogu neuspeha in spodletelih poskusov?
