Vaje, ki jih lahko izvedete v avtu, vam lahko pridejo prav, če načrtujete dolgo pot ali če ste obstali v prometnem zastoju. Avto je...
Že tradicionalni športno – rekreativni in dobrodelni dogodek bo 3. in 4. marca 2018 že tretjič odprl svoja vrata v Športni dvorani Medvode. Več...
Spet polni novih upov, želja, ciljev, odločitev. In če so med slednjimi tudi boljša skrb za zdravje, redno gibanje in hujšanje, imamo nekaj, kar...
... kilogramov včasih ni podatek, ki ga potrebujete. Vse delate prav; prehranjujete se zdravo in začeli ste se redno gibati, tehtnica pa vam trmasto...
Ljudje namreč postajajo čedalje bolj osveščeni in se zavedajo, da se vsi odgovori in rešitve skrivajo v naravi. V naravi in v načinu prehrane...
8 ali več ur sedenja dnevno nam škodi bolj, kot si mislimo. Moramo se malo razmigati in omogočiti telesu gibanje. S tem bojo lažje...
Mnogi od nas se lahko spomnimo na travmatične večerje v otroštvu, kjer smo bili prisiljeni sedeti za mizo, dokler nismo do konca pojedli našega...
Zavzetost za določen tip rekreacije in posledično učinkovitost gibanja je lahko odvisna od posameznikove vrste osebnosti, so ugotovile raziskave.
PREBERITE TUDI. Pravijo, da je sedenje...
... pa naj bi zopet povezali prekomerno telesno težo in gene. Rezultate so odkrivali v dveh ločenih raziskavah.
PREBERITE TUDI: Kako shujšati do poletja?
Raziskava je...
Nekateri ste si že zadali goro novoletnih zaobljub, ki vključujejo tudi bolj zdrav način življenja. Zdrava prehrana je pomembna, kot vsakodnevna življenjska zaobljuba, in...
