Mnogi ljudje mislijo, da je uspeh diete odvisen predvsem od vztrajnosti, trdne volje in predanosti.
Nova raziskava je pokazala, da ima sveže strt česen veliko večjo zdravilno moč kot posušen ali predelan.
Nanbudo borilna veščina je plod življenskih izkušenj, odraščanja v družini s samurajskimi koreninami, duha bushida ter preko 60 let aktivnosti v tradicionalnih borilnih veščinah enega svetovno najbolj priznanih živečih mojstrov danes, Yoshinao Nanbu-ja.
Nanbudo borilna veščina je plod življenskih izkušenj, odraščanja v družini s samurajskimi koreninami, duha bushida ter preko 60 let aktivnosti v tradicionalnih borilnih veščinah enega svetovno najbolj priznanih živečih mojstrov danes, Yoshinao Nanbu-ja.
Mednarodna ekipa raziskovalcev je ugotovila, da je bila vsebnost polifenolov v sadju podcenjena.
Za kondicijo, predvsem vzdržljivost, so potrebna dobra obtočila in dihala. Mišice, odgovorne za človekovo gibanje – skeletne mišice – potrebujejo več energije in zato večjo prekravavitev, ki jo v največji meri omogoča pospešeno delovanje srca, večjo potrebo po kisiku pa pomaga reševati tudi pospešeno in poglobljeno dihanje.
Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko pretiran optimizem zavira hujšanje.
Količina vitamina D v telesu je zelo pomemben dejavnik pri uspešnosti hujšanja. Raziskava je namreč ...
Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo. Beljakovine predstavljajo petnajst odstotkov telesne teže. Največ beljakovin najdemo v skeletnih mišicah, kar razloži pomembnost beljakovin pri gibanju. Poleg gibanja pa igrajo pomembno vlogo tudi pri ...
Anketa, ki je bila seveda opravljena v Veliki Britaniji med ženskami, starejšimi od 18 let, je pokazala, da ima ...
