… ženskah še intenzivnejši kot pri moških, še zlasti, kar se tiče holesterola. Več raziskav je že pokazalo, da fizična aktivnost pozitivno vpliva na količino holesterola, torej ga znižuje, s čimer se zmanjšuje nevarnost za nastanek kardiovaskularnih bolezni, a nobena ni vključevala dovolj ljudi različnih spolov in ras, da bi se ugotovile razlike med njimi.

Ta študija pa je dala zanimive rezultate, da imajo ženske več koristi od gibanja kot moški, še zlasti Afro-Američanke. Več kot 8700 ljudi so spremljali 12 let in vsi, ki so se redno gibali, so imeli znižane vrednosti holesterola in trigliceridov v krvi in zvišano raven dobrega (HDL) holesterola. A res omembe vredno znižanje holesterola so opazili le pri ženskah, najmočnejši pa pri Afro-Američankah v menopavzi.

Avtorji študije menijo, da je posledica razlik med spoloma zaradi hormonskih razlik, rasne razlike pa bodo podvržene nadaljnjemu preučevanju.

Planetke, ste že poskrbele za vsakodnevno gibanje?

Foto: health.com

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj