… da jih opozarjajo na dolgoročne posledice debelosti, kot so povečana možnost obolevanja za rakom, sladkorna bolezen, bolezni srca, visok krvni tlak in astma. A nova raziskava kaže, da bi lahko bilo opozarjanje na takojšnje zdravstvene koristi – kot je zmanjšanje npr. bolečin – veliko boljša motivacija pri hujšanju.
V raziskavi so ugotovili, da je 21% udeležencev lokalnega programa za hujšanje občutilo bistveno manj bolečin v spodnjih okončinah in križu po tem, ko so v povprečju izgubili 5 kg. Zmanjšale so se tudi splošne bolečine po vsem telesu.
Tako lahko že majhna izguba odvečne telesne maščobe bistveno pomaga pri lajšanju bolečin in pripomore k splošnemu boljšemu počutju in vitalnosti. Ta podatek bi lahko izkoristili tudi na delovnih mestih, ki zahtevajo ročno delo in ponavljajoče se prenašanje teže – prekomerna telesna teža namreč poveča stres, ki ga občutijo mišice in kosti.
