Ženske potrebujejo več spanja kot moški, ker imajo bolj kompleksne možgane. Ker ženski možgani delajo več, potrebujejo več spanja.
PREBERITE TUDI: Spanje in počitek –...
LCHF dieta pomeni manj ogljikovih hidratov in veliko (zdravih) maščob. Dieta ne povzroči le izgube telesne teže, temveč izboljša tudi počutje in zdravje posameznika....
Če ste na vsake toliko časa malo nervozni, je to normalno. Kako se temu izogniti ali živčnost omiliti že vemo; vsakodnevno lahko prebiramo o...
Sonce in toplo oz. vroče ozračje so vsekakor prijetni za nas, ampak paziti moramo na visoke temperature. Seveda vsi vemo, da moramo piti vodo...
Gre za hojo z bosimi stopali po naravnih tleh: torej zemlji, pesku, kamenju, travi … ki ima neverjetne pozitivne učinke na naše zdravje in...
Raznovrstna in ekološko pridelana hrana nam lahko zagotovi veliko hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Pomanjkanje vitaminov in mineralov...
Če radi nadomestite pomanjaknje spanca čez vikende, to lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za prezgodnjo smrt, je pokazala raziskava.
PREBERITE TUDI: 7 majhnih sprememb spalnice...
Če že leta nosite ista 2 modrčka, morate razmisliti o tem, da svojim prsim privoščite novo oporo, saj si zaslužijo več kot raztegnjene modrčke...
Da mikrovalovne pečice ali skrajšano mikrovalovke, kot jih imenujemo, niso ravno nedolžne in zdravju neškodljive, že dolgo ni več skrivnost. A njihovi izjemno škodljivi...
V dandanašnjem času, ko ljudje tako hitimo in obenem razmišljamo 1001 stvar, je duševnih in drugih motenj več kot kdajkoli prej. Razvili pa smo...
