... imunskega sistema, zadnje čase pa tudi za dobro delovanje možganov in kot anti-depresiv, delujejo tudi proti virusu gripe. Delujejo tako, da ščitijo pred okužbo, če pa do nje vseeno pride, se hitreje pozdravimo in bolezen je v bolj mili obliki. Virus se namreč v pljučih manj širi.
Kot je že dolgo znano, so...
Ko pomislimo na lepe stvari, ki nas osrečujejo, naši možgani sprožijo hormone sreče. Kadar pa imamo temne, negativne misli, pa se začnemo počutiti slabo, saj naši možgani sprožijo stresne hormone.
PREBERITE TUDI: 8 znakov, ki vas opozarjajo, da ste na napačni poti
Torej, vsaka biokemična sprememba, ki jo naši možgani ustvarijo,...
Brezžični internet, bolje znan kot Wi-fi (engl. 'wireless' - brezžično) je tehnologija, ki omogoči povezovanje različnih naprav z določenimi frekvencami. Uporabljamo ga dnevno; na osebnem telefonu, v službi in doma.
PREBERITE TUDI: Vpliv ozona na naše zdravje
Uporabljamo ga torej pogosto, brez njega smo praktično izgubljeni, a le malo ljudi ve,...
Dokler ne spijete prve kave (ali druge in tretje) ste nevarni za okolico, zares pa se zbudite šele čez nekaj ur, ko vaša energija in produktivnost končno narasteta. Če se najdete v teh vrsticah, potem za vas zagotovo drži rek, da niste ravno jutranji človek.
PREBERITE TUDI: Spanje para boljše, če...
Glavobol je običajno znak, da z nami nekaj ni v redu. Lahko nam primanjkuje kisika ali vode, imamo prenizek pritisk ali pa smo preveč v stresu in napetosti. Kljub temu večina ljudi najprej vzame protibolečinska sredstva, namesto da bi se najprej vprašali, kaj jim telo pravzaprav želi sporočiti. Bolje...
V zadnjem času se je name kot na 'health freaka' obrnilo precej znancev z vprašanjem, če je kokosovo olje zdravo ali ne – češ, da ne vedo več, saj vsakič pravijo drugače. Ali pa so potarnali "joj, ves čas so govorili, kako je zdravo, zdaj pa ugotovili, da ni,...
Premalo ljudi se ukvarja z zdravim prehranjevanjem, tisti, ki pa se, pa se pogosto tega lotijo narobe. Med poplavo diet in lažnih informacij je potrebno dobre informacije in dieto pametno izbrati.
PREBERITE TUDI: Bi radi shujšali, bili pametnejši, izgledali mlajši in dlje živeli?
Prekinitveni post je eden izmed boljših načinov izboljšanja...
Limfni sistem je del imunskega sistema in je odgovoren za zdravje našega telesa. Limfni sistem bi najbolje opisali kot kanalizacijo našega telesa, saj po telesu prenaša limfno tekočino in s tem razstruplja telo. Ste vedeli, da imamo v telesu več limfne tekočine kot pa krvi?
Za zdravo telo in dobro...
Lahko nas doleti mnogo težav ovir, od nas pa je odvisno, ali jih bomo videli kot izziv ali kot breme. Vse je odvisno od nas in od našega pogleda na življenje.
PREBERITE TUDI: Nekaj dejstev, zaradi katerih vam bo lažje
Sami si ustvarimo svoj vidik in iluzije, kako naj bi življenje...
... empatičnimi sposobnostmi. Vsak, ki se sooča s katerikoli vrste anksioznostjo, vam bo znal povedati, da je to izjemno neprijetna motnja. Še posebej neprijetna je socialna anksioznost, ki pomeni čustveno vznemirjenost ob izpostavljenosti drugim ljudem, strahu pred nastopanjem ter zaskrbljenost glede svoje socialne podobe.
PREBERITE TUDI: Od strahu do anksioznih motenj
Mogoče...
