Tesnobni občutki, panični napadi, zaskrbljenost in strah so stalni spremljevalci ljudi, ki se soočajo z anksiozno motnjo. Anksioznost je motnja novodobnega časa, ki prizadane vse več in več ljudi, število obolelih se namreč iz dneva v dan veča.
PREBERITE TUDI: Od strahu do anksioznih motenj
Negotovi sami vase smo zrastli v hiter,...
Študija, ki so jo opravili na univerzi Keele v Staffordshireju v Veliki Bitaniji, je nedvomno pokazala, da imajo otroci, ki imajo postavljeno diagnozo avtizma, možgane polne nevarnega nevrotoksina aluminija. To je bilo prvič, da je profesor Christopher Exley skupaj s svojo ekipo lahko preiskal tkivo možganov oseb, ki so...
Preobilo hrane, premalo spanja in preveč skrbi, to so besedne zveze, s katerimi marsikdo lahko označi svoje doživljanje decembra. Naše misli in delovanje so cel mesec usmerjene v zadnji del meseca, ko na vrsto pridejo praznovanja in slavljenja. Marsikdo zato občuti praznino, ko je decembra konec, in zmedo, ko...
Imaš pogum upreti se starim razvadam? Tvegati in se pustiti zapeljati v nov svet okusov? Spotoma pa podreti številne stereotipe? Na koncu izboljšati svoje zdravje, izvedeti veliko novega o nutricistiki in čisto po nesreči izgubiti še kakšen kilogram?
Za kaj gre? Vabim te, da se mi pridružiš pri Veganskem izzivu!...
Ženske dobro vemo, kako moški nergajo, ko jih doleti prehlad. Obnašajo se, kot da so na smrtni postelji, medtem pa od nas pričakujejo, da jim bomo zagotovile vso potrebno skrb in nego, ki jo potrebujejo. Ko pa ženske doleti prehlad, zmoremo vse, pa če nam je še tako hudo....
Anksioznost je mnogo več kot le napad strahu ali tesnobe, kar zmotno misli večina ljudi. Vsak, ki je anksiozno motnjo spoznal bolje, se zaveda, da je anksioznost zapleten skupek občutkov, čustev, misli in telesnih reakcij.
PREBERITE TUDI: Od strahu do anksioznih motenj
Raziskave so potrdile, da se pri anksiozni motnji lahko...
Med menstruacijo ste verjetno že doživeli enega ali več naslednjih sindromov: Nihanje razpoloženja, napihnjenost, utrujenost, krči in hrepenenje po (predvsem sladki) hrani. Toda nekaterim se pred ali med menstruacijo dogajajo še nekatere čudne stvari. Nerodnost (še posebno to, da vam padajo stvari po tleh, brez očitnega razloga), kihanje ali...
... kajenje in njegovi številni uničujoči vplivi na telo) pa raziskave kažejo, da je dolgotrajno sedenje tako škodljivo, da se lahko primerja s kajenjem (pa čeprav se redno gibate).
PREBERITE TUDI: Preveč sedenja zelo škoduje zdravju
Raziskovalci so ugotovili, da več časa, ko ljudje presedijo, bodisi za mizo, na kavču ali...
... priporočajo tudi zdravstveni strokovnjaki. Na podlagi ugotovitev nove raziskave obstaja še en razlog, zaradi katerega boste ugotovili, da morate zaužiti več vitamina D.
PREBERITE TUDI: Za uspešno hujšanje potrebujete vitamin D
Raziskave z Univerze v Birminghamu poročajo, da s stalnim odmerkom vitamina D v vaši prehrani ali dopolnilih, lahko preprečite nastanek...
A v trenutku, ko glavo položite na vzglavnik, ste brez očitnega razloga kar naenkrat zelo budni. Dobra novica: obstaja nov znanstveno podprt trik, ki bi vam lahko pomagal zaspati.
V nedavni raziskavi, ki jo je objavil tuj medij, International Journal of Indoor Environment and Health, so znanstveniki 5 noči opazovali...
