Raziskovalci so ocenili povezavo med telesno aktivnostjo in časom sedenja s tveganjem za umrljivost pri 5836 odraslih Avstralcih srednjih in starejših let (povprečna starost 56,4 leta; 45 % moških) iz avstralske študije o sladkorni bolezni, debelosti in življenjskem slogu.
Indeks ravnovesja med telesno dejavnostjo in časom sedenja (PASTBI) je bil...
Raziskovalci so preučevali vpliv različnih količin kave in čaja na fluidno inteligenco – merilo kognitivnih funkcij, vključno z abstraktnim sklepanjem, prepoznavanjem vzorcev in logičnim razmišljanjem.
"Star pregovor pravi, da preveč česarkoli ni dobro. Gre za ravnovesje, zato je zmerno uživanje kave v redu, pretiravanje pa ni priporočljivo," je povedala raziskovalka...
Študija kaže, da maščobe, ki jih vsebujejo maslo, jajca in rdeče meso, zmanjšajo tveganje za demenco. Starejši, ki so imeli v krvi višjo raven trigliceridov, so imeli za 18 odstotkov manjšo verjetnost, da bodo zboleli za smrtonosno boleznijo, kot tisti, ki so jih imeli za polovico manj.
Te maščobe so...
Redno uživanje prehranskih dopolnil ribjega olja oz. visoke vrednosti večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3, zlasti dokozaheksaenojske kisline (DHA), so povezane z manjšim tveganjem za vaskularne zaplete pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 (T2D).
Ribje olje, bogato z omega-3, je koristno dopolnilo za zdravje srca in ožilja (pa tudi možganov...
Reuters poroča, da Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča cepljenje otrok in dojenčkov, starih šest mesecev in več. Priporočajo, da se v kampanji cepljenja v letih 2024/25 zagotovi posodobljeno 'cepivo' COVID-19, ne glede na to, ali so bili predhodno cepljeni 'proti' Covidu ali ne.
Četrtkovo priporočilo agencije je sovpadlo...
V obsežni presečni študiji je bilo ugotovljeno, da se razširjenost kožnega raka pri Američanih iz spolnih manjšin (SM) v primerjavi s heteroseksualnimi vrstniki razlikuje glede na raso, etnično pripadnost in spolno identiteto posameznika.
"Opredelili smo posebne podskupine v skupnosti spolnih manjšin, ki so bolj izpostavljene tveganju za kožnega raka, zlasti...
Ste že slišali za cikliranje s semeni? Ta praksa za podporo hormonov je ena izmed najbolj priljubljenih praks uravnavanja ženskih hormonov in uravnavanja počutja, in to z dobrim razlogom: čedalje več žensk se spopada s hormonskim neravnovesjem.
Ženski hormoni so zapleten sistem, ki deluje v občutljivem ravnovesju. Na te hormone pa...
Nikotinamid je oblika vitamina B3, ki dokazano zmanjšuje število kožnih rakov. V randomizirani kontrolirani raziskavi, opravljeni v Avstraliji (objavljeni v reviji New England Journal of Medicine), se je tveganje bazalnoceličnega in ploščatoceličnega karcinoma znatno zmanjšalo za 23 %.
Nikotinamid oz. niacin ima zaščitne učinke pred možnimi ultravijoličnimi poškodbami zaradi izpostavljenosti...
In tako, kot je treba skrbeti za zdravo telo, urejen videz in negovati dušo, je treba skrbeti tudi za zdrave možgane. Zdravje možganov – tako kot zdravje telesa – namreč ni samoumevno.
Strokovnjaki za zdravje možganov so povedali: "Številne raziskave kažejo, da zdrav življenjski slog in ukvarjanje s kognitivno spodbudnimi...
V nedavni študiji, objavljeni v reviji Environment International, je skupina raziskovalcev iz Združenih držav Amerike preučevala prisotnost kovin v tamponih, ki jih običajno uporabljajo ženske med menstruacijo.
V študiji so testirali 30 tamponov iz 18 proizvodnih linij in 14 blagovnih znamk na prisotnost 16 kovin ali metaloidov ter primerjali koncentracije...
