Osamljenost, ki je danes, v dobi družbenih medijev, večja ko kdajkoli poprej, je zelo slaba za zdravje srca in dober napovednik za prezgodnjo smrt. Občutek osamljenosti oz. samsko življenje je namreč močan pokazatelj slabih zdravstvenih izidov tako pri moških kot tudi ženskah.
"Osamljenost je danes pogosta bolj kot kdajkoli poprej...
Da so povsem zaprti vase; da so sramežljivi in negotovi; da se ne marajo pogovarjati, družiti; da niso za zabavo in smeh. A vse to so miti, neresnice.
Poglejmo si 10 najpogostejših neresnic oz. mitov, ki krožijo o introvertiranih ljudeh.
Mit št. 1: Introvertirani ne marajo govoriti
Čista laž. Introvertirani ljudje se...
Biti v razmerju z nekom, ki je zelo pedanten in perfekcionističen, nikakor ni lahko. Red, čistoča in organiziranost v vsakem trenutku so lahko izčrpavajoči. Prav tako so izčrpavajoči trenutki, ko neprestano kritizira in ko nič, kar storite, ni dovolj dobro. Kako preživeti trenutke, ko je vaš partner še posebej...
Raznovrstna in ekološko pridelana hrana nam lahko zagotovi veliko hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Pomanjkanje vitaminov in mineralov pa slabi naše telo.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje teh 6 hranil lahko povzroči simptome depresije
Pomanjkanje vitamina E se kaže na različne načine, saj je tudi vloga Vitamina...
Če radi nadomestite pomanjaknje spanca čez vikende, to lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za prezgodnjo smrt, je pokazala raziskava.
PREBERITE TUDI: 7 majhnih sprememb spalnice za veliko boljši spanec
Odrasli bi morali spati med 6 do 9 ur na noč, pravijo strokovnjaki. Medtem ko bi večina ljudi lahko potrdila, da je...
Natečaj Najina zgodba – Spoznala sva se na ona-on dobiva vedno lepšo podobo tako vizualno, kot vsebinsko. Prenovljeni spletni strani je svoj pečat letos dodalo kar 16 parov, ki se s svojimi ljubezenskimi zgodbami potegujejo za privlačne nagrade.
Glasuj za svoja favorita!
Do 14. junija poteka glasovanje, ki ob odločilo, kateri par bo...
Včasih v intuicijo dvomimo ali jo ignoriramo, saj se bojimo, da so občutki lažni. Obstajajo pa horoskopska znamenja, ki imajo to področje bolje razvito kot drugi. Nekateri planeti namreč določajo moč intuicije, ki jo imamo v sebi. Intuicija nas lahko vodi do pravilnih odločitev, terja pa prebujenost in duhovno...
Biti sam ni enako biti osamljen. Ljudje, ki radi čas preživljajo tudi sami, se na ta način napolnijo z energijo. Biti sam in uživati v svoji družbi je čudovita stvar. Odmakniti se od bližnjih in dela, da si zbistrimo misli, je učinkovita terapija. Ljudje, ki to radi počno, so...
Potrebovali boste čas, da pozdravite rane. Koliko časa pa vsak posameznik potrebuje, da preboli konec zveze, pa je odvisno od človeka do človeka ter od drugih okoliščin, zato točno določenega časovnega okvirja ali splošnih nasvetov za lažje prebolevanje ni.
PREBERITE TUDI: Je ločitev poraz?
Področje v našem življenju, ki mu lahko...
In medtem, ko je ponudba ogromna, se mnogim porodi vprašanje, kam oditi – še zlasti, če imajo družino. Na dopustu si namreč želimo odklopiti kolikor se le da; pozabiti na vsakdanje tegobe, stres in skrbi. Zato je tako pomembno, da je poskrbljeno za vse.
Tako si želimo, da bo hotel...
