Piščanec se lahko pripravi na različne načine in ljudje ponavadi vedno izberemo samo dva - pečen ali ocvrti piščanec. Obstaja pa toliko različnih receptov, ki so piščanca obogatili z okusi, da bi bil greh, če jih ne bi preizkusili.
Sestavine
2 stroka česna
300 g špinače
170 g sesekljanih artičok
...
... ena izmed najbolj priljubljenih jedi. Receptov je ogromno, nekateri vsebujejo eksotične sestavine, ki jih pri nas težko dobimo, zato smo recept malo prilagodili, vendar obljubljamo, da je še vseeno zelo okusna in kremasta jed.
Sestavine marinada
500 g piščančjih prsi ali stegen (brez koščic, brez kože)
3 jedilne žlice grškega jogurta
...
Valentinovo je tukaj, svojega dragega pa ste želele presenetiti s čokoladno torto? Nič hudega, predstavljamo vam hitri recept za zdravo LCHF čokoladno torto, ki bo pripravljena v trenutku.
Sestavine
115 g čokolade za peko
1/2 skodelice masla
1 skodelica eritritola (stevie)
3 jajca (ločen beljak in rumenjak)
1/2 skodelice kakava...
LCHF peka je zahtevna, še posebej kadar recept zahteva sestavine, ki so mnogim neznane. Seveda, če se že nekaj časa držite LCHF prehrane je možno, da nekaj sestavin celo imate, ampak kaj, ko jih hitro zmanjka, vi pa si zaželite nekaj sladkega. V takšnih trenutkih se spomnite na ta nezahtevni in...
... saj ajdova moka ne vsebuje glutena. Prav tako pa je recept brez kvasa in brez nepotrebnega gnetenja. Potrebovali boste le električni mešalec, sestavine, posodo in pekač.
Sestavine
280 g ajdove moke
0,5 l tekočega navadnega jogurta
1 jedilna žlica olivnega olja
čajna žlička sode bikarbone
sol po okusu
Postopek
Vse sestavine z...
Valentinove piškote lahko pripravite z brezglutensko moko, pirino moko, ali katero drugo moko po vaši izbiri. Ne vsebujejo sladkorja, saj ga nadomestimo s stevio. V kolikor vam zdrava različica ne ustreza, lahko stevio nadomestite z navadnim sladkorjem, čeprav tega ne priporočamo.
Modelčki v obliki srca so na voljo v vsaki...
Mesne kroglice so večkrat na jedilniku Američanov, v Sloveniji jih poznamo predvsem kot čufte, ki jih skuhamo v paradižnikovi omaki in postrežemo skupaj s pire krompirjem. Toda mesne kroglice lahko jeste tudi samo s solato ali skupaj s prilogo. Izboljšana različica z mozzarelo pa vam bo teknila tudi kot 'finger...
... obremenimo naše telo. Posledice pa so lahko resne in kar je najhuje tudi dolgotrajne, zato je morebiti prav, da se v poprazničnem času lotite detoxa. Napisali smo recept za detox smoothie, s katerim lahko pričnete dan, saj vas bo napolnil s potrebno energijo, vitamini in minerali.
Sestavine
Pest zamrznjenega...
Polno obložena miza na božični večer, kar kliče bo osvežilni sladici, ki v želodcu ne bo pustila občutka napihnjenosti in nelagodja. Premislite, katero sladico boste izbrali, mi vam priporočamo božično panna cotto, ki je osvežilna, lahka, pripraviti pa jo boste morali že dan prej, zato vam bo na božični...
Če ste med tistimi, ki se radi sladkajo, a ne v škodo zdravja, potem verjetno že poznate prednosti LCHF / keto prehrane oz. sladic. To so sladice, ki temeljijo na zdravih maščobah in vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov, sladkorja pa sploh ne.
Tokrat vam predstavljamo nadvse preprosto in hitro pripravljeno...
