Zdrava prehrana

Se tudi vam dogaja, da pridete v nek prostor, kamor ste odšli z namenom, in ste pozabili, po kaj ste prišli?
Nobenega dvoma ni, da je sadje zelo zdravo in koristno, saj ima pozitiven vpliv na prebavo, nam daje energijo, izboljša počutje ter poskrbi za vnos vlaknin, ...
Med pestro izbiro navadnih, sadnih ter aromatiziranih jogurtov v ...
Nehajmo se slepiti in raje poglejmo, kaj lahko naredimo, da ga bomo zaužili manj ali celo nič!
Vsi poznamo rek 'smo to, kar jemo', ki je še kako resničen. Tako, kot dobra, kakovostna, zdrava hrana telesu daje energijo, ...
Leta in leta poslušamo opozorila, kako je treba zaužiti čim manj soli. In potem, ko to leta in leta poslušamo, je po navadi ...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da je preobilni večerji ali določenim vrstam hrane, ki ste jih zaužili pred spanjem, sledil zelo slab spanec z veliko prebujanja?
Glikemični indeks je merilo, s pomočjo katerega lahko predvidimo, kakšen vpliv bo imela določena hrana na dvig sladkorja v krvi.
60 odstotkov ekosistemov v svetu je degradiranih ali pa jih uporabljamo na načine, ki niso trajnostni.
Ali, ko kupujete, prezrete in izločite jabolka, ki so manj sijoče lepa in imajo kako napakico? Če ja, ste taki kot večina ljudi, ki ...

Ne prezrite