Raziskovalci so preučevali vpliv različnih količin kave in čaja na fluidno inteligenco – merilo kognitivnih funkcij, vključno z abstraktnim sklepanjem, prepoznavanjem vzorcev in logičnim razmišljanjem.
"Star pregovor pravi, da preveč česarkoli ni dobro. Gre za ravnovesje, zato je zmerno uživanje kave v redu, pretiravanje pa ni priporočljivo," je povedala raziskovalka...
Študija kaže, da maščobe, ki jih vsebujejo maslo, jajca in rdeče meso, zmanjšajo tveganje za demenco. Starejši, ki so imeli v krvi višjo raven trigliceridov, so imeli za 18 odstotkov manjšo verjetnost, da bodo zboleli za smrtonosno boleznijo, kot tisti, ki so jih imeli za polovico manj.
Te maščobe so...
Olimpijska vas se je znašla pod velikim udarom, potem ko so dobitnika zlate olimpijske medalalje našli spati na tleh ob klopci v parku. Pričakovali bi, da so prostori, ki so posebej zasnovani za najboljše olimpijce na svetu, nekaj, nad čimer bodo vsi športniki navdušeni.
A stanje je daleč od tega.
Poleg...
Ste že slišali za cikliranje s semeni? Ta praksa za podporo hormonov je ena izmed najbolj priljubljenih praks uravnavanja ženskih hormonov in uravnavanja počutja, in to z dobrim razlogom: čedalje več žensk se spopada s hormonskim neravnovesjem.
Ženski hormoni so zapleten sistem, ki deluje v občutljivem ravnovesju. Na te hormone pa...
Kofein je snov, ki je naravno prisotna v listih, semenih in plodovih številnih rastlin, kjer deluje kot herbicid in sredstvo proti žuželkam. Kofein se tako nahaja še v mnogih semenih, plodovih in rastlinah poleg kavnih zrn, med drugim listih čaja, kakavovih zrnih, guarani in kola oreščkih. Te sestavine zaradi...
Elizabeth Hurley s svojim osupljivo mladostnim videzom in zavidljivo postavo kljubuje staranju. Britanska igralka, ki je 10. junija dopolnila 59 let, je razkrila, da je njena skrivnost izjemno preprosta: izogiba se predelani hrani in ne večerja.
"Nisem privrženka modnih diet," je povedala Elizabeth. "Moj okus je precej preprost – ne pijem...
Zadnja leta smo priča izjemno močni veganski agendi, ki je prevzela celo univerze in druge ustanove, ki naj bi opravljale neodvisne raziskave.
Tako prepričujejo ljudi, da je najbolj zdrava, optimalna hrana rastlinska. A več ljudi se prehranjuje vegansko, več ljudje ima "nepojasnjene" zdravstvene težave. Zanimiv je tudi podatek, da se kar...
Hitro prehranjevanje in prehranjevanje pozno zvečer in ponoči škoduje zdravju.
Kot pravi pregovor, ste to, kar jeste. Vse več dokazov pa kaže, da na vaše zdravje ne vpliva le to, kaj in koliko jeste, ampak imata izjemno pomembno vlogo tudi kako hitro in kdaj jeste.
Raziskave zdaj kažejo, da lahko ta...
Profesorica je razkrila, da je uživanje mesa nujno za duševno zdravje, saj veganska hrana ne vsebuje ključnih hranil, ki so potrebna za vzdrževanje nevrotransmiterjev.
Dr. Georgia Ede je prehranska in presnovna psihiatrinja s harvardske univerze, ki je napisala knjigo z naslovom "Spremeni svojo prehrano, spremeni svoj um", in to dobesedno....
Ko vam življenje podari regrat, si pripravite regratov čaj! Čeprav regrat na večini domačih vrtov velja za plevel, pa vsi vemo, da je regrat izjemno koristen za zdravje. Naučite se, kako pripraviti zdrav(ilen) in osvežilen zeliščni čaj.
Kaj je regratov čaj?
Regratov čaj je zeliščni čaj, ki ga pripravimo z namakanjem...
