Napolnjeno je z bistvenimi vitamini in minerali. Na primer, rdeče grozdje je polno dobrega resveratrola, ki je antioksidant in tako pomaga pri zaščiti pred...
Najprej naj vam obrazložimo, kaj je nitrat. Dušik je kemični element, ki je potreben za preživetje in rast živih bitij. Nitrat (NO3) je ena...
Korenje, dinje in druga hrana, pridelana na tleh, je polna beta-karotena in ob večjem zaužitju lahko včasih pri ljudeh razvije oranžen odtenek kože. Oranžni...
Te superživila lahko zagotavljajo antiangiogenezni učinek, ki je zelo pomemben za zdravljenje raka. Seveda te izdelke v hladilniku gledate vsak dan in jih morda...
... vijoličnem odtenku in je zelo vsestransko uporabna. Postrezite jih na sendvičih, dodajte jih v solate ali jih pripravite v zloženkah. Polni so z...
... na različne načine, najpogostejša pa sta artroza in revmatoidni artritis. Osteoartritis je nevnetna vrsta artritisa, ki se pojavi, ko se hrustanec na koncu...
Vsem so znane koristi npr. olivnega olja in omega-3 maščob, malce manj znano pa je sezamovo olje in njegovi nešteti pozitivni učinki na zdravje....
Uživanje mediteranske prehrane vam lahko pomaga zaščititi možgane pred Alzheimerjevo boleznijo. To je zaključek nove študije, objavljene 5. maja v spletni številki Neurology, medicinske revije Ameriške...
Vendar lahko način priprave jajc vpliva na njihov hranilni profil. V tem prispevku vam predstavljamo najbolj zdrave načine priprave in uživanja jajc.
Lahko jih pripravimo...
... vendar se je težko držati, če imate slab dan in se želite potopiti v velik lonec čokoladnega namaza. Teh nekaj preprostih živil preverjeno pomaga pri...
