Blitva je zelenjava, KIi se pogosto znajde na slovenskih krožnikih. Kot vsa zeleno-listnata zelenjava, je tudi blitva zelo zdrava – med drugim krepi imunski sistem, ščiti vid, preprečuje rakava obolenja, čisti kri in blaži krče in migrene. Dobra je tudi za močne kosti.
Da je zeleno-listnata zelenjava izjemno zdrava za...
Glede na študijo skoraj 4500 odraslih, objavljeno v The American Journal of Clinical Nutrition, bi lahko redno uživanje ocvrtega krompirja (več kot dvakrat na teden) podvojilo vaše tveganje za prezgodnjo smrt. Vedite, da so raziskovalci opozorili na olja, v katerih je bil krompir ocvrt, kot na glaven vzrok za...
Med drugim upočasnjuje staranje, čisti dihalne poti, pomirja in izboljšuje razpoloženje, ima antibakterijsko delovanje in zdravi urinarne infekcije.
Lovorjev list je prava čudežna rastlina, zato bi bilo res škoda, če bi ga le zaradi njegove čudovite arome dodajali jedem.
Za zdravljenje ga lahko uporabite na naslednje načine
Pomaga pri slabosti in razbudi,...
... tako imenovanih zdravih izdelkov polni police. Podjetja pogosto uporabljajo besedila, ki pritegnejo, na etiketah izdelkov in v svojem trženju, da bi pritegnila stranke, ki se trudijo sprejemati bolj zdrave odločitve. Žal samo zato, ker živilo na svoji etiketi uporablja privlačne in zdrave besede, ali se na splošno meni,...
Človeštvo ga uporablja že stoletja za zdravljenje raznih težav, kot so bronhitis, alergije, krepitev imunskega sistema, krepitev pljuč ipd.
Raziskave so pokazale, da je kozje mleko lažje prebavljivo od kravjega in tudi manj alergeno. Rako je raziskava, ki je bila objavljena v znanstveni publikaciji International Journal of Food Science Nutrition,...
Študije kažejo, da to, kar jeste, ne vpliva le na vaše fizično zdravje, ampak tudi na vaše duševno zdravje. Nekatera živila in pijače, ki jih zaužijete, vas lahko napolnijo z energijo, medtem ko se zaradi drugih počutite počasne, žalostne in celo jezne. Raziskave kažejo, da lahko ena vrsta hrane...
Glede na nedavno spletno anketo Potrošnikovega zooma, so temne čokolade pri anketirancih nekoliko bolj priljubljene od mlečnih čokolad, marsikdo pa kupuje obe vrsti izdelkov.
Pa so temne čokolade prehransko res bolj ustrezne od bolj poznanih mlečnih čokolad? Na tokratnem ocenjevanju so MIPORjevi ocenjevalci ocenili 15 temnih čokolad, med njimi po...
Koliko vode pa bi morali spiti na dan, ali je res treba zaužiti več litrov in ali lahko popijete preveč?
Kaj voda naredi v telesu?
Ali ste vedeli, da je vaše telo približno 50 do 60 odstotkov vode? Če tehtate 60 kg, ste sestavljeni iz 30 litrov vode. Vsi vaši organi,...
Polna je antioksidantov, vlaknin, vitaminov, mineralov in drugih koristnih rastlinskih spojin, ki lahko pomagajo izboljšati vaše splošno zdravje.
Kaj je pasijonka?
Pasijonka je plod rastline pasiflora; vrsta plezajoče trte z vpadljivimi cvetovi. Poimenovali so jo krščanski misijonarji, ki so mislili, da so njeni cvetovi podobni trnovi kroni, ki so jo položili...
Nekateri ljudje redko dobijo glavobole, in če že udari, bo bolečina prenehala po kratkem počitku in hidraciji. Toda za druge ljudi - zlasti tiste, ki se ukvarjajo s kroničnimi migrenami - je iskanje olajšanja veliko težje. Na srečo lahko to, kdaj in kaj jeste, močno vpliva na pogostost in...
